Вот собственно весь вопрос.
А возник он от слов врачей "проводите меньше времени за компьютером". А как это сделать при современной жизни: на работе 100 % времени за компом + дома = в итоге часов 12 в день, а иногда и поболее. К тому же ношу контакные линзы, и получается двойная нагрузка на глаза.
А как у Вас? Сколько в среднем часов Вы проводите за компьютером?

Много :) Иногда поедаю витаминки для глаз. Муж купил хороший монитор. А вот зарядку для глаз мне почему-то противно делать.

Не вылезаю из компьютера, с утра на работе за ним, и иной раз до трех-четырех утра.. это сколько у нас часов получается?
Ну дома правда не сижу, тошнит от него уже. Но и дома я то поменьше намного времени провожу , чем на работе.
Глаза болят иногда ужасно, иногда капаю но очень редко.

а что капаете?

" Голубые капли"( Кажется так они и называются, как бы не ошибиться, под рукой сейчас нет). Голубой, даже больше синий пузырек, там полностью натуральный состав, травки муравки. Покупала на Арбате в 36/6, там специальный отдел для глаз. Мне очень хорошо помогает. Красноту снимает и даже блестеть начинают.

12-14 часов, в выходные поменьше. Купила тфт-монитор, все говорят - как хорошо, глаза меньше устают, а мне пофиг - как уставали так и продолжают :(. Из-за постоянного перенапряжения им уже неважно какой монитор. Даже на книжку смотреть устают. На работе монитор держит максимум 85 герц, так это вообще ужас-ужас для меня, из-за того что несколько лет постоянно за компом я вижу как он мигает...

Я только на работе.
 

Стало быть, минимум 8 часов в день.

Светлана и Анютка <p><a href="http://theklimkins.narod.ru"
target="_blank"><font
face="Comic
Sans MS">Сайт семьи Климкиных</font></a></p> <br>
<a href="http://mima.ru/im/"><img src="http://mima.ru/im/c/yellohair/blue_lin_a/f1/09042002.png" border=0></a>

часов 7 в офисе
 

иногда дома, но урывками, чисто в справочных целях к интернет обращаюсь.

10 часов в день на работе,5 дней в неделю.