Короче я без вас не могу:) Давайте вместе.
Пасиб за поднятие самого первого топа,мого полезного:)
Давайте пинать друг друга,а то никакой силы воли:)

в малышатах качать брезгуете?:)(-)

а зааачеееем его качаааать, а? У меня тоже, видать, силы воли нет.

ой блин... пресс.... больная тема. тока сёдни о нем горевала:(((((((

У меня больная тема с декабря,вот до мая лохушка дотянула:((

Давай приссоединяйся:)

Чтоб не животик был,а все плоско и главное подтянуто

ща схожу все-таки хирургу покажусь, может еще физиотерапию поделаю и начну качаться. У меня еще побаливает.

Что знаю точно - бросать это дело нельзя
 

У меня довольно крепкие мышцы, но если не покачаю неделю, животик чуток да "вывалится" :-)

Вопрос: кто занет упражнения, щадящие шею?

а у меня нет животика. Правда то,что есть - не слишком спортивно смотрится, когда я его выпячиваю или просто наелась. Но мне все равно почему-то. В целом все красиво. Лень. Давайте собирайте компанию побольше, я может тоже подтянусь, глядя на стройне ряды.