Здравствуй, депрессия... :(
 

...Возможно надо было не в ТД написать. Возможно у меня что-то с гармонами.. А может быть куча мелких нерешенных проблем мелкого характера, страхов, которые периодически всплывают из темных уголков души в моменты, когда я слаба, и начинают терзать ее (душу) до моей истерики..
<br>Депрессия (сама себе ставлю диагноз, а так - не знаю что это) наступает примерно с периодичностью в 3 месяца. Обычно совпадая по времени с ПМС. Все кажется настолько хреновым, что хочется сбежать с работы, кричать, плакать.. Наваливаются тяжелые воспоминания из прошлого, подтачивают нервы невыясненные до конца в свое время с мужем проблемки.. В общем, так хреново, что контролировать свои эмоции мне удается с трудом, еле сдерживаясь. К концу дня в такие периоды откачиваюсь валокордином... Что со мной? Гармоны?...

не загоняйтесь - у меня тоже самое. все не мило, все надоело, ни с кем не хочу общаться, ничего не интересно

Ну, я общаюсь...
 

По-моему никто ни о чем не догадывается пока, а потом прихожу домой, напиваюсь, когда мужа нет и реву взахлеб... Думаете ничего, нормально это, пройдет?

Не могу простить мужу некоторых мелочей. Вообще не умею прощать,
 

аверное. Из-за этого мучаюсь. Вот и начинаются "хождения по кругу" в такие моменты.

Как вообще бороться с этими приступами? Просто ждать
 

когда пройдет обострение?..

Почитайте книгу "Женщины с Венеры. Мужчины с Марса". Там много про накопившиеся обиды между супругами, про необходимоть женщины периодически "опускаться в колодец", про задвигание на задний план непрощенных "мелочей" и про то, во что это в дальнейшем выливается.

Удачи вам :)

И еще в этой книге описывается техника написания писем :) Именно план письма :) Если написать письмо просто так, можно застрять на какой-то своей эмоции и не освободиться. Если научиться писать их правильно и правильно ими распоряжаться - помогает!

а с другой стороны - поплачьте, попейте, оторвитесь - это тоже надо

периодические запои - не есть правильно. Просто пережидать их,
 

имхо, не выход :-(

Спасибо, только я ее читала по-моему..