Я значит,решила опять похудеть.И Аткинсона деета кажется мне подходящей.В плане питания.
Изучив ещё раз как следует всё и вся с сегоднешнего дня начала.Никаких поблажек.Но одной трудновато,может кто поддержит компанию?
Будем делиться рецептами,вплоть до продуктов.

Я! Как раз с сегдняшнего дня выхожу на первую фазу.
 

Правда, я уже сидела на ней. Начала с апреля. Похудела на восемь киллограмм. Потом расслабилась. Решила передохнуть. Чем хороша эта диета - не набираю. Правда и не ем основного - картошки, макорон, хлеба, круп и сахара.
Вот решила, что пора еще один рывок сделать. Завершающий.
Мила и тошка-тотошка (28.10.01)

Ну вот,в двоём уже веселее.
Я тоже уже сидела на ней.В тот раз,не знаю,связано ли это с деетой,головная боль началась адская.
Вот решила в этот раз опять опробовать.Правда прикол в том,что голова начала болеть от одной мысли о диете:-)Просто совпадение:-)
Чем питаемся сегодня?
Я с утра сделала омлет с овощами.2-3 шампиньона,кусочек красного перца,и лук зелёный,на подсолнечном масле общарила чуток и залила яйцами взбитымми.Вкусно и про хлеб не думается.Я вообще фанатка хлебная и булочная.В этом моя проблема везде и в деете тоже.

А ещё я чай зелёный пью со сливками и сахарозаменителем не содержащим вообще углеводов.

Осторожнее, девочки, можно себе очень крепко посадить почки этим Аткинсом. У нас в Британии он уже близок к запрету. Слишком много негативных последствий.

А за счёт чего садятся почки?
И как долго на нём надо сидеть,что б придти к такому результату?

Головная боль - это да. Присутствует. Правда, она потом пройдет
 

Надо перетерпеть. Я решила, что ее происхождение от резкого отказа от сахара.
Сегодня я питаесь только витченой с сыром. Плюс кофе с сахарозаменителем. Вечером еще не придумала, что буду есть. НАверное яичницу себе сварганю. На такие изыские у меня ни времени ни желания нет. :-)!
Мила и тошка-тотошка (28.10.01)

Зеленый чай? Нет, пока не буду. Правда со сливками это более
 

менее съедобно.
Мила и тошка-тотошка (28.10.01)

Тоже не понимаю, причем тут почки. У меня пока... (ттт)
 

Мила и тошка-тотошка (28.10.01)

Золотая Рыбка, а не с вами ли мы по весне общались
 

на эту тему? По-моему, вы как раз сошли с дистанции из-за плохого сомочувствия? Или я ошибаюсь?
Мила и тошка-тотошка (28.10.01)