Очень надо скинуть вес, около 10 кг минимум. Пробовала разное (спорт, диеты, в т.ч. не есть после 18). Но вот что заметила - если выпью вечером, иногда какая-нибудь вечеринка после 20, но я не могу не есть, даже просто мне надо нажраться доотвала.((( Я просто не засну если не съем минимум 3 бутерброда или если осталось горячее в холодильнике -то я разогрею его(((, желудок прямо орёт и требует еды!!!((( И это прямо перед сном, ужас!!! А так уже почти что себя приучила не есть после 18, с муками, но стало получаться, кое как засыпаю. Интересно: спиртное стимулирует жрачку значит? Я не напиваюсь в стельку, но бокала 2-3 вина за вечер выпиваю, причем прикольно -муж то не ест после этого и даже не тянет. Идем спать около 12 ночи. 2-3 вечеринки в неделю, диета значит насмарку... Что посоветуете, значит жизнь вообще без спиртного?(((

пейте утром ;-)
 

а вообще, спиртное само по себе - вещь калорийная, плюс раздражает аппетит, так что при диетах его, увы, надо исключать из рациона.

Вообще спиртное аппетит стимулируем у очень многих людей. Ну и не пейте пока худеете, какие могут быть варианты. Либо не худейте.

Спиртное, во-первых, стимулирует аппетит, во-вторых, снижает самоконтроль. Именно поэтому большинство диет с алкоголем не совместимы. А посоветовать тут можно одно - пить меньше надо:)

Нет постойте!Что-то то наверное можно придумать... А то уж сразу все насоветовали не пей-не худей... Ведь должно же быть что-то более щедящее... Например налопаться салата овощного. Ну может быть с сыром... А? Горячее долой из холодильника до приема алкоголя! А хлеб просто не покупать! Проверено! Если хлеба нет, то и бутеров не хочется :-)

Напиваться нормально
 

Когда уже ничего не хочется

ОООО!! Вариант :-)!!!(-)
 

Какие ваще бутеры нафих? Вы меня поражаете. "Бутеры" при 10 лишних кг должны быть напрочь исключены из рациона. Никогда, ни после спиртного, ни до, ни на завтрак, ни на ужин. Хороший совет - закусывать овощами. Ну там огурчик:-)

Ну вы жестоко! :-( Я вот при своих лишних (немного больше десяти), не могу от хлеба отказаться. Кишечник летит к фигам :((( И никакие капусты, огурцы и проч. клечатка не помогает - только хлебушек родимый. Стараюсь его сводить к минимуму, но отказаться на 100% не могу.

бедный-бедный желудок, а также другие части живота, наверняка они требуют еды для компенсации интоксикации алкогольным отравлением:(