Кто-нибудь пробовал, какие результаты? можно ли вместо молока-кефир 0,5%?

Сущность диеты: Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть около 2,5 кг.

Основные продукты рациона - молоко и бананы.

2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Диета считается строгой. Советуем посоветоваться с врачом.

Ответ не по сущестсву. Разве можно похудеть за 3 дня? Обычно за это время из организма уходит только жидкость, а жирам для расщепления нужно гораздо больше времени. ИМХО, смысл такой диеты в том, чтобы влезть перед крутой вечеринкой в узкое вечернее платье (и то не факт, что влезете).
ИМХО, реально похудеть можно только на длительных (а то и постоянных) диетах.

Я Вам, практически как доктор скажу, что диеты, подобные этой ничего кроме вреда не приносят и годятся ТОЛЬКО тогда, если до какого-либо важного события осталось 3 дня и Вам позарез нужно влезть в узкое платье. При этом, садяся на такую диету надо четко понимать, что все результаты от нее исчезнут максимум через неделю после окончания. С точки же зрения перспективы на будущее, голодные рационы очень опасны, особенно, если практиковать их регулярно, поскольку на фих замедляют обмен веществ и следовательно ведут к дальнейшему набору веса.

А на фиг диета ваще нужна? Изначально жрать нужно меньше, вот и вся диета.

Диеты как песня
 

Один из прошлых шедевров - сухое вино и вареные яйца. Рекомендовать к употреблению антигуманно, но отчего не подекаденствовать?
А если есть тяга к черному юмору, то можно диету на гороховом супе порекомендовать, например. :-)

Разве можно похудеть на бананах? Это я о себе. Я от них наоборот - пухну. Мало того, меня пучит. А если еще и с кефиром. Мне было бы просто страшно такое на себе опробовать) Алена

меня, как большого любителя гор. супа, всегда
 

удивляют "инсинуации" на гороховую тему:) может у меня особенность организма такая - я могу гороховик несколько дней подряд есть (иногда и не по одному разу, если дети не отберут - тоже любители), никаких негативных пищеварительных последствий я ни разу не испытывала. но я свой суп ем, почти постный. может от жирного что и было бы:)

Бананы - единственный фрукт, запретный для тех, кто хочет похудеть (читай, избавиться от жирка). А вообще правильно пишут, за 3 дня только вода уйдет. Но тогда уж лучше и бананы отменить, дабы не провоцировать скачки глюкозы в крови - неполезно это.

Ааааа, гороховый суп!!! Щас слюной прям подавлюсь.Anneke, не дайте умереть во цвете лет, подскажите, если знаете, рецепт голландского горохового супа, там где с картошечкой и колбасками. Сяду на гороховую диету :)))