Моя борьба ;-) (или как я худела)

В начале 2004 года я весила 72 кг (при росте 158! %-((() и кормила грудью. С ГВ завязала 5 января - 5 дней сцеживалась, потом не выдержала и выпила гормон для подавления лактации (о чем жалею, видимо он подавил и обмен веществ заодно). Прекратила есть мучное\сладкое, вернулась к своему обычному здоровому питанию - ничего жареного, жирного (жиры только рыбьи и оливковое масло, умеренно), все вареное, много овощей, решила совсем не есть после 18 ч, качала пресс 3 месяца 3 раза в день по 150 заходов (всевозможные скручивания из Шейпа). Итог: 4 кг потеряла сразу после окончания ГВ, ну это молоко ушло это не похудение - И ВСЕ!!! Ни на грамм не похудела, на животе было столько жира что ни на сантиметр он не "подтянулся".

Путем различных изысканий поняла что у меня замедлен обен веществ - прекратила голодовки после 18 ч (что замедляет обмен еще больше), начала пить фукусы. Одновременно решила почиститься, купила некие биодобавки и с их помощью, плюс 4 дневное голодание - почистилась, потеряв еще 3 кг.

Затем пошла на мезотерапию - ушло всего 2 кг, но по объемам живота - аж 10 см!

Села на японку (было очень тяжело) - ушло 4 кг, лицо приобрело человеческий вид. Японка хорошо убирает отеки и выводит воде, с ней нельзя переборщить иначе получится обезвоживание которе в первую очередь отразится на коже лица.

Через 2 месяца села на диету Протасова. Чувствовала себя отлично, очень улучшилась кожа лица, диета легкая - правда потеряла всего 3 кг за 5 недель (моя подруга на ней потеряла 7 кг!)

Итого - минус 16 кг с января по август.