Ваши верные помощники при простуде у детки

чтобы точнее отразить суть моих вопросов. Но так ничего больше подходящего в голову не пришло.

Итак, отходили мы 2.5 месяца в садик, более-менее хорошо. Теперь, с наступлением холодов, пора мне изучить тему простуд и ОРЗ/ОРВИ, чтобы быть готовой, так сказать. А то опыт очень небогатый по этой части. Интересует кто как/чем лечит ребёнка, какие у вас проверенные средства/процедуры - "народные" ли, лекарственные - всё равно. Чем остановить начинающийся насморк, чем "пробить" заложенный носик, как лечить горлышко (полоскать-то не умеет ещё), кашель и прочее. Рекомендации врачей - это одно, они зачастую "шаблонны" и консервативны. А вот "живой" опыт родителей - это совсем другое.

В общем - что бы вы сделали эффективное, безопасное для почти трёхлетки? Спасибо.