![]() |
#1
|
|||
|
|||
![]()
уже задолбалась. Я уже готова опустить руки. Это какой-то кошмар. Я полгода учусь играть в теннис. Не получается НИ-ФИ-ГА!!!
![]() ![]() ![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]()
Chto konkretno u vas ne poluchaetsya: razmer plozhadki mal dlya vashih sposobnostej
![]() |
#3
|
|||
|
|||
![]()
Я тоже учусь. летом играла ну просто ужасно, потом занималась зимой (счас надоело), немного лучше стало. Я сильно не зацикливаюсь на теннисе, главное удовольствие получать. одновременно пошла на танцы, другие классы в спортзале, горные лыжи, координация в результате заметно улучшилась, заодно и на теннисе положительно сказывается.
|
#4
|
|||
|
|||
![]()
Конкретно не получается многое - не могу определить расстояние до мяча и скорость, и промахиваюсь - или поздно бью, или не достаю вообще; замах вообще не получается; мяч постоянно улетает в потолок; слева сначала била на удивление неплохо, потом вообще навык испарился; имитировать удары без мяча - еще нормально, легко и естественно, с мячом становлюсь как коряга зажатая какая-то
![]() ![]() |
#5
|
|||
|
|||
![]()
Невозможность определить расстояние до мяча, скорость, равно, как и улетание мяча в потолок - суть одни и те же проблемы. Вы не чувствуете мяч. Т.е. вам от природы не дано играть, как дышать. Только не смейтесь. Я понимаю, о чем говорю. Я играла в теннис с 7 лет и бросила по необходимости сохранить здоровье в 20-ть. Вам, чтобы научиться сносно играть надо работать, работать и еще раз работать. Желательно работать со стенкой, а не с партнером. У стенки нарабатывается навык и техника. Монотонно стучите по мячу и старайтесь поменьше думать, сколько вам надо сдлать шагов до предполагаемого места падения мяча, чтобы успеть стукнуть по нему. Это опыт и ощущения мяча, не более того. Тут не надо ничего считать и вымерять. Отключайте голову и нарабатывайте опыт. У стенки.
Мяч улетает в потолок. Это вы просто попадаете не центром ракетки по нему, а ободом. Это пройдет. С опытом. Причина этого - то же самое отсутствие ощущения мяча и ракетки. Ракетку надо чувствовать, как будто она - продолжение вашей руки. Можно попробовать потренировать себя - смотрите на мяч до самого последнего момента. До соприкосновения мяча и ракетки. Не отводите взгляд на партнера. Смотрите на мяч. А навыки не испаряются. Если вы говорите, что раньше хорошо били слева, а потом стали плохо, то виной тому ваша голова и психология. Мышечная память - самая долгая и неосознанная. То, что вы умели делать раньше, нельзя просто так, одномоментно стать неуметь делать. Просто вам что-то мешает. Стеснительность, боязнь, что не получится ил, наоборот, у вас стало получаться и вы испугались. |
#6
|
|||
|
|||
![]()
Спасибо, София! Я понимаю, что от природы чувства мяча у меня нет (в отличие, например, от мужа, который с мячами всю жизнь играл - футбол, волейбол, баскет и т.п., и в теннис он просто взял и начал играть), хотя! в настольный теннис и бадминтон я играю очень неплохо. Еще проблема - У меня тренер орет так, что я с перепугу забываю, с какого конца ракетку брать
![]() ![]() ![]() |
#7
|
|||
|
|||
![]()
что это за тренер, с которым нифига не получается?)))))))))))))
|
#8
|
|||
|
|||
![]()
Ну, вы же не на Уимблдон собираетесь, правда:-)? Так что без офигительного таланта обойдемся:-).
Может, вам тренера сменить? И, по собственному опыту скажу -- не спешите отходить от стенки. Да, играть "через сетку" куда приятнее и веселее, чем тупо долбить стену. Но по-другому стереотип движений вам никак не сформировать. Ну, и "золотое правило": "Смотреть на мяч!" И всё у вас получится:-) |
#9
|
|||
|
|||
![]()
Еще мяч может лететь "в потолок" из-за неправильного хвата, когд мяч встречают слишком "открытой" ракеткой. Хват надо менять, надо начинать учиться крутить мяч при ударе. Все - у стенки.
|
#10
|
|||
|
|||
![]()
Уфф, не на Уимблдон, конечно
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |