Мечта вампира

Народ, наверное вопрос к психологу, но может и кто-то из вас что-то читал, слышал, знает, думает по данному поводу...здесь многие такие подкованые :-)
Дело в том, меня часто накрывает чувство вины в том, в чем я вобщем- то не виновата. Например, совсем из глупого, я чувствую себя виноватой перед воспитательницей, потому что она мало получает. (подарки дарим и денюжку иногда, но дело не в этом - я то реально не виновата, что она получает мало).
Я чувствую себя виноватой перед мужем когда он устает на работе... Типа, он же ради нас старается. Научилась останавливать себя мыслью, что даже будь он холостяком, тоже работал бы как и миллионы людей( как и я вобще-то)
Что еще вспомнить ...- перед сестрой, когда она нервничает и плачет. Тут вобще немотивировано, у нее щитовидка больная, поэтому она нервная- при чем тут я. Но ощущение именно вины, вот у меня то все ок, а ей плохо.
На работе я чувствую себя виноватой, когда мало работы. Типа, компания мне зря деньги платит.
Непрерывно виноватой чувствую себя перед ребенком, за то что отдала его в сад, за то что не сижу с ним дома(до 20 его лет), за то что кладу спать когда он хочет играть и т.д.
Примеров еще много...
Я только недавно научилась осознавать, что это - неправильно.
Но побороть пока не могу.
Может я таким образом подпитываю вампиров энергетических? Только я в этой теме вобще профан и как с этим бороться не знаю :-)
Вот, высказалась... скажите че-нить умное пожалста.