Диета Аткинса

Интересен любой опыт (и положительный и отрицательный) по применению этой диеты. Есть желание сбросить несколько кг к лету. На работе девочка в прошлую среду села на эту диету и уже потеряла 3 кг. Говорит, что голода не испытывает. Я тоже хочу попробывать, но не знаю, а есть ли у этой диеты отрицательные стороны. У меня нарушена деятельность щитовидки (гипотиреоз), пью л-тироксин. Много раз пыталась сесть на низкокалорийные диеты, но выдержать не получалось: когда я голодная, то становлюсь нервная и долго терпеть не могу. Читала, что углеводы (которые нужно ограничивать по диете Аткинса)- основные поставщики энергии и при их недостатке нарушается теплообмен и человек становится вялым. Я и так часто мерзну и к вечеру силы на нуле, значит при ограничении углеводов утром из-под одеяла вылезти сил совсем не будет :-)?