Как вытащить мужа из депрессии?

[Willow]

Что делать не знаю. У мужа где-то месяца 3-4 продолжается вялотекущая депрессия, которая пока только расползается в стороны и здорово усугубляется.

Жизнь отстой, ничего не нравится, все увлечения радуют только отчасти, как только остается наедине с мыслями начинается пережевывание всего этого – грустно, тоскливо, нет ничего что по настоящему давало бы заряд, работу эту ненавижу, кризис, что делать не знаю...

Для ясности что происходит в жизни – работа в крупной компании на хорошей позиции и с хорошими деньгами, но абсолютно не интересная, нет перспектив ни у него, ни у всего его направления. Вопрос ухода оттуда – только вопрос времени, но пока сейчас других вариантов нет, найти будет непросто, т.к. на меньшее естественно уходить уже не будет. Работы пропасть, он в ней тонет и захлебывается, и конечно именно она несет в его жизнь главный негатив. Гимморой страшный. Что помимо работы – куча хороших друзей, с которыми мы проводим массу времени, увлечения активным спортом (сноуборд, дайвинг, винд-серфинг) – пару раз в неделю обязательно куда-нибудь выбираемся. Кино, ресторанчики, выставки, шашлыки, поездки с друзьями за город– времени свободного почти нет, он не домосед совсем, любит вести такую жизнь, в безделье жутко скучает. В семье более-менее, мы вместе уже 6 лет, 3 женаты официально, непросто, бывает часто ссоримся, но больше по мелочовке, быстро миримся, в целом отношения очень близкие и нежные, но наверное скорее основанные на дружбе, чем на большой страсти. Огня в отношениях к сожалению уже давно нет. Секс – средненько, могло бы быть и чаще. Мы очень близки по-человечески, мы самые близкие друзья друг у друга. Это реально так.
Вначале проблемы на работе занимали только часть переживаний, теперь это настроение перемещается на все остальное – положительное уже ничего не видится, зато мелкий негатив воспринимается как колоссальные проблемы. Как ни ужасно звучит, но привычка жаловаться на жизнь уже становиться просто одной из основных. Муж всегда был заводным, задорным, оптимистичным человеком, а сейчас постепенно превращается в самого заурдного нытика. Понимаю, что еще какое-то врем, и мен это начнет раздражать. А я не хочу этого! Господи, я понимаю, надо что-то делать, но что – не знаю. Мы ведем такую жизнь активную, что другие только удивляются, но что еще нужно изменить, что привнести, чтобы помочь мужу выбраться из такой депрессухи. Я в растерянности…

Прошу прощения за корявость письма, я что то так разволновалась.. В очередной раз сейчас в переписке обсуждали эту проблему с мужем. Виду что он чего то ждет от мен, а если и даже не ждет, то все равно это мо обязанность помочь ему. А не знаю. Я пытаюсь не вторить ему в этих эмоцих, пытаюсь убедить что не все так плохо, а он обижается, говорит что я просто не хочу видеть его проблему, когда она сидит у него в голове.