![]() |
#1
|
|||
|
|||
![]()
Озадачил меня мой муж своим предположением в форме утверждения. Хочу знать ответы и примеры профессионалов:-)
Говорит, что при систематических занятиях спортом количество молока сокращается и постепенно оно пропадает. Что дескать в организме запускаются процессы полностью противоположные женским функциям и таким образом подавляется все, что может поддерживать лактацию. Ну, скажите, неужели это правда. Я думала, что диета может отразиться на количестве молока и поэтому сразу отмела этот способ приведения себя в форму. Стала заниматься спортом 4-5 раз в неделю по полтора часа. В основном велосипед. Нагрузка серьезная, но не могу я с лишними 15-ю кг жить НИКАК! Вот, начали уходить только после двух месяцев тренировок и тут на тебе ![]() Да, мне кажется (но может только кажется, потому что деть набирает по полтора кг в месяц), что с Демой у меня молока меньше, чем с Лукасом. Лена, Лукас (10.05.2000) и Демьян (11.07.2003) |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]()
Правда, тренировки у меня столь интенсивными не были. Я занималась 2 раза в неделю. На количестве и качестве молока занятия спортом никак не отразились. А кормила я еще до-о-олго
|
#3
|
|||
|
|||
![]()
Если лактация устоялась уже, то не должно повлиять. Я занималась периодами - и часто, и редко, и подолгу, и не подолгу, и на тренажере, и качалась, и просто каланетикой по 20 мин утром и вечером. И вообще не занималась иногда! Ребенку скоро два года - куда бы молоко деть?!
![]() ![]() |
#4
|
|||
|
|||
![]()
А как насчет бассейна для кормящей мамы? Вроде с детками все ходят, но вот в обычный бассейн с хлоркой, не самый теплый, ну и не стерильный, очевидно? Можно ли?
А на вопрос автора - нельзя ли найти золотую середину, чтобю и занятия не бросать, и не так усердствовать? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Женя ,Вася 19.10.01 и Андрюша 15.04.03 |
#5
|
|||
|
|||
![]()
Все мои тренеры(кстати, одна из них кормящая мама, реб. почти 2 года) в фитнессе говорят, что занятия только способствуют улучшению лактации, т.к. улучшается кровообращение, но, главное, не надо особо усердствовать, лишние кг сойдут постепенно.
Даша и 4 деток. |
#6
|
|||
|
|||
![]()
Спасибо, успокоили. Лактация вроде бы к трем месяцам должна наладиться, значит нормально все. Будем дальше кормить и заниматься:-)
Лена и Сыновья |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |