Как пережить развод (Муж разлюбил-2)

Любимый форум, помогите, поддержите. Примерно год назад я наматывала тут сопли по поводу желания мужа мне изменить. Топик был большой, может помните, можно еще и поднять для прочтения (http://forums.khv.ru//Index.cfm?CFApp=1&Message_ID=1734827).
И вот - мы расстаемся. Через год выяснения отношений, осознания, понимания что к чему. Инициатива мужа (он, кстати, так и не изменил мне :-)). Причина - слишком много у нас психологических проблем и разные жизненные цели. А последнее время хотела расстаться и я. Последней каплей послужил месяц, когда мы отправили дочку к бабушке и остались вдвоем. И каждый день в течение первой же недели он мне выговаривал, что не любит меня, что не нужна ему такая жена. А настраивались на медовый месяц, еще бы, впервые за 4 года без ребенка... В какой-то момент я поняла, что больше так не могу и тоже хочу расстаться. Вчера муж решил "окончательно окончательно", он уходит жить к другу. И, хотя я , в принципе была к этому готова, все равно тяжело безумно. Было желание забиться в угол, да все углы, как назло, заняты... Плюсы расставания я вижу - спокойней будет дочь 4-х лет, не видя, как ссорятся родители. Никто не будет мотать мне нервы по пьяни, рассуждая о том, что я "не качу как жена" (кстати, утверждает, что едва ли с кем-то у него еще будет ТАКОЙ секс, так что дело не в этом). Не будет необходимости общаться с его сестрой, с которой мы друг друга вежливо терпим. И все равно, при его зарплате 1500 он не дает откладывать деньги, тратит практически все (мы не москвичи и квартиру снимаем). 300 на съем квартиры обещал давать (а это размер моей зарплаты, я всего полгода работаю). Минусы - да, придется ужаться в расходах. Не будет рядом близкого (?) человека. Некого будет ждать вечером с работы. Да и секса с ним не будет, а я к нему и в этом смысле привязана очень... Да и все минусы, пожалуй... Вопрос - как пережить сейчас это мне с наименьшими потерями нервов? У кого был опыт расставания, посоветуйте. Мне сегодня ночью удалось поспать часа 2, проснулась от того, что мнея всю трясет. Дочке моей все-таки нужна как минимум живая мать...

Заранее прошу прощения у всех ответивших, если таковые будут). Сейчас ухожу на работу, там инета нет. Вернусь вечером.

Как это все мне близко. Но я только готовлюсь, поддержать и нечем... Кстати, я попыталась сходить по ссылке - у меня почему-то именно этот, сегодняшний топик открывается. Может, кто найдет, пока автора нету? А советы по поддержке я сама с интересом прочту. :-(

Люля, очень Вам сочувствую. Нету конструктивных советов, кроме банальных - суметь поверить в себя, совершить прорыв на работе и добиться повышения з.п., пойти в тренажерный зал, в солярий, к парикмахеру и маникюрше - куда средств и времени хватит. Постараться сквозь боль быть сильной, победить. Найти по-настоящему близкого и умеющего ценить верность и любовь мужчину и быть счастливой не смотря на то, что этот _непонятный мне абсолютно_ субъект (Ваш нынешний муж) Вас недооценил.

Все Ваши силы должны быть направлены на две веши 1. РЕБЕНОК - уход папы - это страшная травма! Ей тяжелее, чем Вам, только это не всегда видно! Берегите ее, сделайте так, чтобы у девочки не отложилось на всю оставшуюся жизнь комплексов вины и прочих серьезнейших проблем!
2. Вторая вещь - это Вы Любите себя, и другие тоже будут Вас любить!

Удачи, сил и счастья!!!!

тут бывали топики типа "как полюбить себя" - это не всегда очевидно. Очень часто встречаю советы (и мне такие давали) - маникюр, солярий и т.п. Хочу сказать (не буду оригинальной): не знаю, откуда столь устойчивое мнение о пользе маникюров. На мой взгляд, этот способ (и подобные) поднять себе настроение годится в случае легкой хандры или малых неприятностей. Можно после реального тяжелого стресса (муж разлюбил, муж ушел) чисто механически все такое проделать - ничего не меняется в душе, охваченной реальными, глубокими переживаниями. Прорыв на работе - наверно, это способ уйти от себя. На время - а потом? Как бы не оказаться в плену мысли - на хрена вся эта работа-карьера-зарплата, если нет любви-семьи-романтики? Зачем мне это? И наконец, дети - конечно, дочке нужна забота мамы, не спорю. Только маме отношения с дочерью не заменят тех, утерянных. РЕЗЮМЕ-СОВЕТ:-). От моего психолога. Не гоните от себя тяжелые переживания - они тоже наша душевная жизнь. Чем больше загоняешь это внутрь, уверяя себя, что все не так уж плохо, даже почти хорошо, тем опасней для здоровья - и душевного, и физического. Надо РАЗРЕШИТЬ себе переживать. Прислушаться к этим чувствам, отдаться им. Ночью трясет? Слезы? Думать об организме, об ощущениях. "Мне больно; эти слезы не кончаются; прям всю трясет, как плохо-то". Днем гложет тоска? "Как будто обруч на сердце... Еще бы - расставание это так тяжело. Поплачу вечером, когда никто не увидит." Примерно так, короче. ЭТО ПОМОГАЕТ! проверено на себе. Тяжелые мысли и переживания быстрее уйдут, если дать им свободу. Это предохраняет от внутренних диалогов типа "У меня все в порядке. - Да?! А как тебе было хорошо с ним? А помнишь... - Все впереди! - Нет, все позади, тебя никто теперь не любит" и т.п.

[Ksun]

Кстати абсолютно верно, нужно пережить эти эмоции полностью пержить, как бы даже прислушиваясь к себе( только в глубине надо обязательно знать что боль пройдет)
Я тоже так боль переживаю, не стыжусь ее, и особо на работе вид оптимистки не делаю( разве только так не много чтоб других не загружать)
А лучше вообще три дня на кровати проваляться проплакать... себя пожалеть, голову не мыть, сигарету( ну кто курит), телефон, и пожаловаться ( кто слушает) и уйти с головой в переживания( через три дня от них станет тошно и от собственного вида тоже), и тут ты как улитка выползаешь и вспоминаешь а не пойти ли мне сделать маникюр и купить себе что нибудь.. ну а дальше... дальше больше... потом пойдет...

Спасибо большое за советы, Весна! Мне кажется, это мне у Вас надо учиться:-)) Я читала Ваши топики с большим интересом (Мы с Вами на пару месяцев разминулись). Чужие переживания на себя не примерищь, да и мужья у нас абсолютно разные, и по возрасту, и по жизненному опыту. Наверное, мне легче, чем Вам решиться на развод, потому что в какой-то момент я увидела, насколько безволен и инфантилен мой муж... Просто вдруг дошло... В нашей семье решения всегда принимала я, потом меня же и ругали... А когда встал вопрос "или я - или она, я больше так не могу", муж сказал, что принял решение не принимать никаких решений. Вот такой ответ... Легче расставаться еще и потому, что я почувствовала себя ЖЕНЩИНОЙ. Я симпатична, у меня прекраснейшая дочь, вслед нам смотрят прохожие и мужчины в метро. Я красивая мама красивой дочки) Меня надо ценить. А кто не ценит - пусть идет дальше завоевывать секретарш и девочек.

Совершенно правильно! Держитесь, удачи Вам!(-)

Попробуйте эту ссылку http://forums.khv.ru//Index.cfm?CFApp=1&Message_ID=1734827

[Evsan]

Спасибо, теперь получилось. Вспомнила Ваш топик. Блин, при всей несхожести есть и много общего в наших ситуациях. Например, момент какого-то перерождения отношения мужа к семье. Был несвободен, стал свобден. Стрип-бары были у маво тоже (спасибо что без матерных звонков). Насчет того, что у вашего любовнгица только в виртуале - сомневаюсь. У моего все разговоры о женщинах вообще ведутся для отвода глаз. На самом деле сейчас это одна конкретная женщина. Но Вам полегче все-таки (надеюсь), с учетом того что вы описали про то, что было в течение года. Мой муж в остальных отношениях кроме семейных (интеллектуально, сексуально, в бытовом плане) в худшую сторону не менялся. И мне сложнее к нему отношение менять. А Ваш какой-то совсем незрелый, неустойчивый - со стороны легко говорить, но похоже, жалеит Вам не придется. Красивая мама красивой девочки сможет осознанно выбрать кое-кого получше, я уверена.