Вегетарианство - выпендривание

а вообще, когда много знаешь, и начинаешь анализировать каждый кусок, или заменять одно другим, или как Савраска переходишь на травки - к добру это не приводит. Дурдом начинается. Все здесь верно написали, кто за сбалансированое питание. Конечно, основы надо знать. Основы сбалансированного питания. А еще надо знать, как это претворить в жизнь, как не пропускать приемы этого самого сбалансированного, а по-простому -нормальный горячий обед с полноценными ингридиентами. А из этого следует режим труда и отдыха. Вобщем понятно. :-)