#11
|
|||
|
|||
Как тренер...
Вы который год занимаетесь?Давно?Дело в том,что первый год дети просто нарабатывают некую базу.В умных книжках она называется ОФП-общефизическая подготовка.Важно,чтобы ребенок растянулся как следует,научился правильно дышать,бегать,группировать ся,кувыркаться и т.п.Все остальное роли пока не играет и проводится просто как вводное,так сказать,ознакомительное занятие.У нас это базовые шаги,в тейквондо-приемы.Конечно,с тренером поговорить надо.Но если бы вы подошли ко мне,то я посоветовала бы дома обязательно тянуться,отжиматься,присед ать,подтягиваться,прыгать и бегать ежедневно.На начальном этапе это-самое важное.Когда мышцы ребенка будут готовы к дальнейшему-начнем отрабатывать приемы.А пока ОФП ежедневно и по много раз.
Поймите,в спорте важно,чтобы ребенок прошел КАЖДЫЙ этап и из каждого этапа вынес определенное умение.А сразу приемчикам только во дворе учат! |
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|