Тоже о симптомах

У меня сейчас большие проблемы в личной жизни(( Но на данный момент меня больше всего беспокоит мое состояние, из-за этого я не могу жить, работать как обычно - мне не дышится легко, да, в прямом смысле слова, я не могу нормально дышать уже который день. Я очень сильно нервничала несколько дней подряд, такого не было никогда. Вернее, подобное случалось уже (после чего появились спазмы в сердце в спокойном состоянии), но сейчас мне с трудом удается сделать глубокий вдох - постоянная нехватка воздуха, как в рекламе "сдавило грудь"( Посоветуйте, что делать, стоит ли обращаться к кому-то (если да, то к кому), или само пройдет со временем? Но думаю, стресс надолго, так что не нервничать я вряд ли смогу (а хотелось бы)((((.