Можно ли научиться общаться с людьми в 30 лет?

чтобы она не повторилась в моем ребенке?

У меня очень большие проблемы с общением. К 30 годам я научилась жить с этим, и даже где-то любить себя такую, как есть. С близкими, хорошо знакомыми людьми никаких проблем - в семье и на работе. А большего вроде и не надо. Но вот беда...

Мой сын, 1,5 годика. Умненький, развитой мальчик.
С удовольствием смотрит на людей, играющих детей. Но стоит кому-то подойти поближе, заговорить - его голова зарывается в моих коленях. И я как в зеркале я вижу себя в детстве, ведь все началось с моей ужасной стеснительности, которую поначалу даже считали милой. Но к 14 годам у меня совсем не было друзей, и так есть и по сей день. Глядя на сына, я вдруг почуствовала так остро свою ущербность. Могу ли я научиться общаться и научить потом его?

Я не могу заводить отношения. Я не могу звонить первая своим однокашникам-одногруппникам, и со временем и они перестали мне звонить. Со стороны я кажусь высокомерной,но это не так. Я просто боюсь быть отвергнутой. Даже здесь в форуме, куда я частенько хожу под постоянным ником... я не могу завязать полноценного общения. На мои реплики редко отвечают. или это мне так кажется. В мамских посиделках "***тята-2002" я не удержалась, откололась еще на стадии беременности, хотя была там одной их первых. Мне казалось, что все там свои, знакомые, а я никому не нужна. Глупо, правда?

Сумбурно получилось. Мне непросто об этом писать. Может, подскажете какую-то литературу, сайты. А особенно хочу узнать ваши мнения и размышления, которые я очень ценю.