ПОМОГИТЕ!!! Шея болит!!! Чем лечить?

ментолом, эвкалиптом и пчелиным ядом, укутанная шарфом. Ночью спала нормально, а утром - опять кошмар. Наверное, диклофенак перестал действовать. Жду не дождусь, когда 24 часа пройдет и снова можно будет выпить. Шею сейчас разрабатываю с воем :-). Пластыря перцового, к сожалению, у меня нет, а в американских аптеках преимущественно антибактериальные :-). Так все-таки греть шею или не греть? Я спала ночью с согревающей мазью, ментоловым пластырем и шарфом. ПРодуло, скорее всего, мышцу или нерв. Суставы не болят, но потянуть шею не могу, особенно не могу посмотреть в сторону, как бы через плечо. И трогать тоже больно. Стрелять хоть перестало, уже хорошо. Дурацкий кондиционер!