Чем питаться сразу после родов?

т.е. мюсли с йогуртом и овсянку на воде. Ибо ничего другого готовить не успевала. И без толку. Наверное у меня запущенный случай.

Я вот подумала - может в овсянке быстрого приготовления никакой клетчатки не осталось? ;-)

а что такое отруби в американской действительности?