Каждую ночь просыпаюсь в районе 5 утра, перед рассветом, в тревоге. Кручусь час-полтора, потом засыпаю опять. В студенческие годы обычно такое было в сессию. В 5 утра казалось, что я ничего не знаю и завалю экзамен. После сессии все проходило. Теперь все хуже. Просыпаюсь каждый день почти, повода волноваться нет никакого, но я все равно волнуюсь, придумывая себе всякую чушь (ох, арбуз не положила в холодильник или еще что-нибудь такое же важное). В результате встать в 9 утра трудно - только ведь заснула после утреннего шатания. Прерванный сон, усталость, недосып. Что посоветуете?
|
24.08.2004, 04:47
Древовидный вид