Мамы качаем пресс вместе?

эхх, три дня не могла в форум попасть ((
Короче, сегодняшнаяя ночь - это я уже третий раз качаю пресс с вами.
ЖУТКО БОЛИТ ШЕЯ!!!Ну и мышчы пресса тоже болят, но правильной болью. А шею - как продуло, но это мышцы неправильно себя ведут

как быть??