Ларис, на самом деле наверно тут нет однозначного мнения. Я пью поливитамины, но не супер-пупер для беременных, а вполне обычные. Их состав довольно близок к Матерне, только по количеству (в граммах) гораздо меньше, чем в Матерне. И кальция у меня в них нету, я кальций ем периодически (в не дни когда не ем много творога/йоругта) одну таблетку 500 мг (они с витамином Д). Но я не хочу прекращать пить витамины, думаю, что мне полезно и думаю перейти на другие, женские, в которых есть кальций. А вот кальций в таблетках я думаю прекратить пить вообще с 36 недель и начать потом, при кормлении, может в двойном размере (тут нормы кальция для беременных 900мг/день, для кормящих 1200). И еще я не могу сказать, что я очень правильно питаюсь, я ленивая и могу целыми днями сидеть на работе на сухомятке :-(
Но если ты боишься нехороших последствий, то может не прекращать резко, а например пить витаминку через день, потом через 2 и т.д.?
|