Вегето-сосудистая дистония. Как с ней боритесь?

с юности (сейчас мне 30) бывают "приступы" великого зависалова. В это время, продолжительностью от часа до трех, у меня в голове полный ноль. Очень плохо соображаю, все забываю на ходу, теряю, не очень хорошо понимаю, если мне объясняют что-то. Все как в тумане. Может возникнуть в любое, ответственное для меня время (кстати, чаще всегов 14-17 часов) по непонятным причинам. Хоть на собеседовании при приеме на работу, хоть при приеме зачетов у студентов. Репутацию при этом теряю стремительно. Остается только глупо улыбаться, извиняться, пожимать плечами...

Что это? Это может быть связано с ВДС? Или это гормональное? Щитовидка?