через неделю 30 - депрессия

Через неделю 30 лет. Ужасная депрессия. А, может, погода такая?
В общем, все не то, чтобы плохо, а лениво, тоскливо и мерзко.
А коллега говорит, что у нее тоже депрессия, хотя ей будет 30 через четыре года. может, так организм готовится? У кого такое было? Как справлялись?