А что вы делаете чтобы срочно проснуться?

Если дома, то прохладный душ. Если на работе, то очень хорошо помогает проснуться стаканчик холодненькой водички. Кофе (вареный), увы, увы... В организме его слишком большая доза, поэтому не действует. Энергетические напитки не действуют по той же причине.
Но это все способы моментального и непродолжительного действия.

А вообще - за обедом лучше есть белковую пищу. От углеводной 100% начинает клонить в сон.

Алена