Поможите, люди добрые, посмотреть на себя со стороны

лимонника для повышения давления. И женьшень (лучше с утра).

Я тоже гипотоник (рабочее давление 90 на 60) - все это испытано на себе.

с утра поднимает. Черный я тоже пью, на него организм, наверное, уже не реагирует. А детенышу ничего не будет с лимонника и женьшеня?

Сожрет меня малыш. А если нет, получит ужасных болезней ЖКТ. Че делать? кормить не могу, не кормить не могу...

А я вообще кофе пью. И ничё! Дитя терпит, не ругается.

Ничего, скоро заявит: "Мамаша, сегодня у вас в левой груди отвратительный кофе, не заваривайте больше эту быстрорастворимую гадость!"

... "а кому не нравится, тот пусть сходит и сварит мамочке чашечку хорошего! а то критиковать все горазды, а как самим попу поднять и сделать что-нить, так нет!!! ва-а-а-аще никого ничем кормить не буду!!!!! идите подножный корм добывайте!!!!!!!!"

И только попробуйте мне возразить.

Aga, goworyat, on wozbuzdayushche (w smysle probuzdayushche) na organizm deystwuyet. Ya, kogda zasypayu utrom i dnem - ego pyu. A eshyo, esli pereyel ili eda zyrnaya byla, toze pomogayet :-)

WBW, Lena

Например, как уже написали - весенний авитаминоз. Плюс смена погоду (вообще-то в конце зимы все себя поганенько чувствуют). Если сльно устается, головкружение - возможно, недостаточное снабжение головного мозга кислородом (например, из-за травм шейного отдела позвоночника). И еще тысяча и одна причина... :-(
Что делать?
1. Хотя бы час в день - активная ходьба на свежем воздухе (пешком на работу, пешком в магазин, на рынок и тд).
2. Если есть время и возможность - бассейн или спортзал хотя бы раз в неделю.
3. Витамины. Да, вот что: гипервитаминоз еще хуже, чем авитаминоз. Принимать комплексные витамины (Витрум, например) надо постепенно - не по 1 таблетке в день, а через день. Кроме того, многие (особенно американские) витамины рассчитаны на достаточно большой вес. Мой врач сказал, что при моем весе (47 кг) целая витаминка в день - это перебор. Так что я пью из раз в два дня.
4. Контрастный душ по утрам - стимулирует кровообращение, освежает, тонизирует.
5. Массаж ног - катание шариков, топтание по резиновому коврику с шипами, деревянные шариковые массажеры - все что угодно.
6. Большое количество воды. Оптимально - слегка минерализированная негазированная вода, можно разводить ею сок. Хорошо помогает зеленый чай с мелиссой и лимонником.

Это то, что можно делать самостоятельно. В запущенных случаях рекомендуют, например, УФО - мне делали прошлой весной, когда сильно упал гемоглобин и давление. Но это уже врачебная процедура, ее должен назначать врач.

Спасибо, отчасти, наверное, вы правы, хотя, опять же, как писала выше, и погода и авитаминоз бывают каждый год, но чтоб так придавило... При том, что вроде бы не перенапрягаюсь. А активная ходьба у меня с коляской происходит. Витамины, да, пью, но нерегулярно, каждый раз обещаю себе исправиться и пр. Бассейн и коврики топтать идея хорошая, попробую. Контрастный душ - одна моя подруга говорила: "я верю, что генерал Карбышев умер сразу". Я тоже . Пошла запивать витамины зеленым чаем )).