Худеем и поддерживаем форму :-)

вот-вот, я и весу своему тоже паралельна...результаты ауууууу...

а у меня именно от 2-х ложек пшеничных хлопьев НАЧИСТО отбивает желание съесть что-то другое зерново-крахмалистое. Тут не ела 2 дня хлопья, весь второй день МЕЧТАЛА о булке и о чем-то сладко-жирном. Вчера съела хлопья и почувствовала себя человеком.

а я хочу в Ирландию скока я всего прочитала - посмотрела про Ирлландию - ужас просто. Мечтаю съездить все своими глазами увидеть

Я тоже маньяк и того, и другого. Черешню поэтому покупаю по полкило. Чтобы количество ее было ограничено. А в зереный сыр очень вкусно порезать помидорку.

А как не держать дома сладкого,когда дети вечно просят конфетки,печенюшки,морожен ное.
Я и так их держу на малокаллоррийном мороженом.
А муж требует,что если он вдруг дома на диванчике растянется(у нас это редкостное),то надо ему мешок жевалок-конфеток.И надо их иметь.
А я как и Анна Лизе питаюсь очень хорошо.Немного и всё поллезное,а потом кааааааааак бухну в себя печенья-шоколада.Или мороженного.Десертики тоже моя сладость.
И ещё,если душа просит жареной картошки,хоть ты 5 киллограм шпината съешь,нет удовлетворения,душа хочет всё туже картошку.Вот и думай,что лучше.

причиной тяги к сладкому была депрессия, а не так, что вы ее заработали в процессе выяснения причин тяги к сладкому:-)) В любом случае, вам ли быть в печали сейчас - поздравляю от души!!!

Когда душа просит жареную картошку, я ей даю жареную картошку. Единственно ограничение - не позже 16-и. Вот на сайтике выше написано, что до 12 тока можно. Но я считаю, что если это не система и душа просит картошку 1 раз в месяц - надо дать, хуже от этого не будет.

Это ж, практически, одно и тоже.

Ага, поэтому я за хлопья на завтрак. 200 ккал в 8 утра намного лучше постоянной мечты о булочке во 2-й половине дня.