Похудеть легко

Ага, или если до 6-ти работаешь и к 7-ми добираешься до дома? На работе можно, конечно, какой сухарик с чаем съесть, но это же не еда, а кто ж даст на рабочем месте салатик овощной замутить? :-)

если он заключается в том, можно ли кушать в три часа ночи, то я лично потому и отказалась от приема пищи после шести, чтобы ночью организм отдыхал вместе со мной.

Если вижу что не успеваю добежать до дома к шести , в кафешку захожу и заставляю себя поесть, помня об вечерних страданиях))). А вот если и кафешка не подвернулась, то всё. Остаюсь голодной до утра. А утром есть уже не хочется.

[Кыся]

А что на Худеющих не появляетесь?

Да, в принципе, писать особо не о чем. Ситуация изложена выше. Но вообще-то надо наведаться ) Несмотря на стоны, процесс похудания потихонечку идет, только темпы сильно снизились.

Эх, а я могу и до 23 работать... Приходится кормиться на работе.

Просто нужно, чтобы между последним приемом пищи и сном было не менее трех часов. А в 6 или в 7 вы последний раз кушаете, по моему не имеет значения.

[Tiffany]

Нет, можно ли в таком случае не кушать после восьми, например? Как не крути, до сна еще часов пять-шесть...у меня.

то кушать нельзя после шести незвисимо от того, во сколько вы ложиитесь спать.