Боль...

всяких там методик - после того как страшно страдала 4 года. Просто мне надоело страдать. И еще - один умный человек сказала мне, что я живу не мозгами (использую их только процентов на 10), а эмоциями, и далее - все то, что говорили здесь выше. Только она была моя далекая знакомая и сказала это не с целью меня вразумить, а так сказать, констаттировала факт. Меня проняло. Я приняла решение управлять эмоциями - я ЗАХОТЕЛА этого не на словах. Так и пошло с тех пор... :-)))