ПОРА ХУДЕТЬ. блин!..Приемы обмануть голод!! - Страница 12

#**111** 07.10.2005, 22:33

в наших местных торонтуйских газетках писали недавно: провели исследования, кто стройнее - завтракающие люди или те, что его избегают? Толще те, что не успевают или предпочитают не завтракать.

Чипсы. хоть какие, - не есть диетический продукт ;-)

#**112** 07.10.2005, 22:45

голода. надо есть часто но по немногу.
голод очень раздражающий фактор.

#**113** 07.10.2005, 22:54

И самая эффективная.

Согласна, диета - толчок. Поголодаешь, потом легче есть только полезное и маленькими порциями.

Вот только никак мне снова не сподобиться сесть на диету - некогда готовить рыбу и капустные блюда. Куда проще взять из дома супчику или салат утром настругать. Беда в том, что зверски хочется хлеба!

#**114** 07.10.2005, 22:59

Вместе куда проще!

Другое дело, мы с тобой в таком зашиве, что готовить определенные блюда - свихнуться легче :-)

Мне сейчас помогают упражнения подтянуть мышцы. И не есть после 6ти.Я как раз дома появляюсь в 6.

Ты готова худеть или просто "разговор поддерживаешь"? ;-)

#**115** 07.10.2005, 23:01

Тогда и мыслей о еде не будет. Только плавание аппетит не перебивает :-)

#**116** 07.10.2005, 23:11

Девушки, фрукты фруктам - рознь! Яблоко куда менее калорийно, чем персик или виноград. И есть фрукты надо не после еды, а конкретно вместо - как перекус. После завтрака 2 часа прошло - яблоко, а после него еще час-два подождать - как раз обед подоспел :-) Кстати, яблоки великолепно чистят кишечник, как и вообще фрукты. Или постный борщ - полезно, и с горшком проблем нет :-) "Каакие капсулы? Заачем капсулы?!" :-)

#**117** 07.10.2005, 23:12

Я обычно пробую поститься на Великий пост... Для души и тела, как говорится. Худеется замечательно... А если поститься, как полагается, 2 раза в неделю , ну хотя бы один, то вообще все будет замечательно....

#**118** 07.10.2005, 23:14

Помню фотки полтора года назад, что ли...Такая фигурка стройная! Я всегда верю словам тех, кто уже добился практических результатов.

#**119** 07.10.2005, 23:17

Знаете, я стала ощущать вкус воды и остальных продуктов после голодухи на бессолеой японке :-) Это когда вареная морковка сладкой кажется :-)...С тех пор не люблю ни соков, ни компотов - только вода, чай и кофе. Но в чай и кофе кладу ложечку сахара. И это почти все мои сласти :-)

#**120** 07.10.2005, 23:26

Для тех, у кого проблемы с шеей (мой случай), обруч помогает и бока и пузо подтянуть. Мой весит 2 кг.