![]() |
#121
|
|||
|
|||
![]()
И большие глаза, ты похудела, да? Приезжай в гости! Или хотя бы кинься фоткой с бровями;-)
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#122
|
|||
|
|||
![]()
59,6 с утра было:-)
|
#123
|
|||
|
|||
![]()
Структура мышц такая, красноволокнистая. "Белые" волокна - это короткие, объемные, способные к быстрому сокращению, как раз спринтерские (не стриптизёрские;-)) при определенных условиях (читай - нагрузках) могут перекачаться в "красные" - длинные, стайерские, темповые, т.е. могут работать медленнее, но верно и долго. Но наоборот - никогда. И человек, предрасположенный к образованию "красных" с большим трудом наращивает обёмные рельефы.
Как у нас говаривал тренер: "Из хорошего спринтера легко можно сделать среднего стайера. Но из классного стайера никогда не получишь даже плохонького спринтера"(с);-) |
#124
|
|||
|
|||
![]()
с любыми вопросами звоните и советуйтесь с Telehealth, мне понравились их советы. А вообще, держитесь!! И выздоравливайте.
|
#125
|
|||
|
|||
![]()
что и огромных мышц нет, но и суперстройняги из меня не выходит?
Кстати, когда я занималась фехтованием, мышцы выше колен очень рельефные были (мы ж в стойке передвигались). Сейчас, может, с возрастом тяжелее их нарастить? Хорошо, хоть икры начали помаленьку вырисовываться. Прибавила нагрузку и другие упражнения делаю - хоть какой-то эффект появился. Так от возраста или от правильных упражнений рез-т зависит. Или исключительно от конкретных "волокон"? |
#126
|
|||
|
|||
![]()
Сфоткайся скорее! Представляю, как классно :-)
|
#127
|
|||
|
|||
![]()
И что помогло лобиться этого рез-та? И рост? (я не помню Ваших данных, увы).
|
#128
|
|||
|
|||
![]()
я туда иногда звоню, особенно когда сын маленьким был. Сейчас реже, не хочется у них на линии висеть. Да и семейный доктор у нас и педиатр оба очень хорошие. Уже заказала визит на среду к фамили доктору. Сегодня весь день 39...сбивали. К вечеру досбивались до 36, дитя пропоносилось и счастьем переполненное собирало полки с папой - крутя гайки
![]() |
#129
|
|||
|
|||
![]()
не, во взрослом
![]() ![]() |
#130
|
|||
|
|||
![]()
Лучше вы ее не спрашивайте, я Стрелку на порог не хотела пускать - вот в глазок посмотрела и решила не открывать
![]() ![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |