|
|
#121
14.03.2005, 15:47
|
|||
|
|||
А шо? Складывает ему в плавки, потом плавки в тумбочку, и оттуда - себе, любимой, на подарки. По-моему, здорово придумано!
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#122
14.03.2005, 16:05
|
|||
|
|||
|
Хи-хи, ежели тяжело, то ограничивай:) (+)
Достаточно 3-4 штучки на ночь, чередуй с черносливчиком, очхорошо, постно так!
 Убирай на фиг хлеб и сахар, жиры только растительные. Белок я бы категорически не выводила из меню, мясо - постИм, а яйца, сыр, творожек - кушаем понемножку. Супики, каши - гуд. Вякие винигретики, капусточки и т.д. не забываем. Не слишком себя ограничивая задачи: наладить работу кишечника, печёнки, т.е. пусть организм сам себя причёсывает, ты ему не мешай только зефиром с селёдкой;-) Я побежала в ЖК, думай над вопросами, завтра отвечу. Чмок! <a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050817/0/21/1/+2" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a> |
|
#123
14.03.2005, 16:22
|
|||
|
|||
|
А, т.е. смысел стриптизА - свои кровные отдать какому-то незнакомому жеребчику за показ?
|
|
#124
14.03.2005, 17:13
|
|||
|
|||
|
Вот они, вопросы!+
1. Про пост. Мне или все, или ничего. А одно мясо исключить - как мертвому припарка. Я обычно ем соевые мясы. В этот раз еще правда не купила, но куплю (гемор с ними, но ведь еще есть сметана, сыр и много чего вкусного соевого).
<br>2. Про белок - почему категорически? <br>3. Про хлеб и сахар. Ну, сахар убрать возможно. А вот хлеб - если б я это могла сделать, уже меня видно бы в профиль не было бы:-) А уж щас - что из еды остается-то?:-) пузо чем набивать:-) Есть идеи? заменители? хлебцы не предлагай, я вечно найду со следами кунжута и помирать начинаю. <br>4. Зефира с селедкой не будет - если тока селедка уже ближе к концу, будет там два дня:-) Поэтому разъясни про "причесывать". Желательно в терминах. <br>Эх..ЖК...эхэх!:-):-) везука:-) |
|
#125
14.03.2005, 23:10
|
|||
|
|||
|
считаю до одного и ухожу! долго не вернусь!!(-)
|
|
#126
15.03.2005, 10:25
|
|||
|
|||
|
ответы
1. Если смогёшь сразу всё - то давай. Но это ОЧЕНЬ тяжело. Я пару лет исключала только мясо и нормально себя чувствовала. Когда добавила рыбу и сыр в список - под конец поста даже зрение начало садиться. И это при том, что всё равно до уставного поста ещё было очень далеко... Т.е. моральных сил хватало - как только появлялось искушение, я тут же себе напоминала, что это не диета для меня, это как бы уважуха Богу - срабатывало:-)Но физически - капец! Так что смотри, как ты себя чувствуешь и на какие подвиги готова.
2. См. пункт 1. Белки нельзя исключать полностью, а всякие орешки, бобы всё-таки надо мешками жрать, чтоб заменить животные белки. 3.Хорошо, исключи белый хлеб. Всякие зерновые и чёрный - пожалуйста. Справишься;-) Пузо не надо набивать, порежь себе сыр кубиками, и заглатывай, если!!! выпитый перед этим за 5 минут стакан обычной воды не помог. Говорят, что организм часто путает жажду и голод. Но!!! от воды не поправляются;-);-);-) Кста, с водичкой можно побаловаться: мне страшно нравится варианты замороженно-размороженной. 4. Ладно, селёдку можно, а зефир выкинь - гадость страшная. Тока прошу тебя: и в селёдке знай меру. 4. Причёсывать - в смысле правильной работы всех органов и систем. Есть нормальный вес (не модный,когда кости торчат, а именно нормальный) и организм вплоне справится с его поддержанием, если ты не будешь его пирожеными закидывать. ТОлько сначала надо напомнить телу, как ему правильно функционировать: расщеплять жиры (вот почему желчегонные), выведение отходов (помни про кишечник, и почки - тут селёдка может аукнуться). Чуть физнагрузки для правильного распределения энергий. Опять же, если вспомнить мои увлечения, то рекомендации по физкультуре - непрерывно не менее 24 минут, по 2 минуты на мередиан. Или, если есть возможность - 48. Знаешь какой самый главный рецепт? ПОЛЮБИ СЕБЯ!!!(но не балуй;-))Тогда тебе понравится заниматься собой, и каждое изменение будет восприниматься как победа на пути к себе, совершенной!;-) <a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050817/0/21/1/+2" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a> |
|
#129
15.03.2005, 10:38
|
|||
|
|||
|
странный совет "порезать сыр кубиками":-) в пост:-) Я, на самом деле, постилась уже и вполне успешно. Но тогда вес был другой:-) и возраст:-):-) гы:-)
<br>Я не поняла про заморожено-размороженный вариант:-(:-( воду жевать? |
|
#130
15.03.2005, 10:39
|
|||
|
|||
|
вернулась:_ заметила, уже даже угрозы не помогают:-)
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
