![]() |
#141
|
|||
|
|||
![]() |
Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#142
|
|||
|
|||
![]()
я ем орехи каждый день, предпочтительно грецкие и кашью, могу немного арахисом и фундукоми африканскими большими треугольными(забыла название) побаловаться, а вот миндаль неперевариваю
![]() |
#143
|
|||
|
|||
![]()
запас витаминов! я спокойна, что мои органы сбоя не дадут, потому, что я потребляю богатую веществами пищу, а поливитамины - всё фигня, они и 50% не усваиваются организмом, потому как химия, а нужно есть натуральные витамины из продуктов
|
#144
|
|||
|
|||
![]()
представляю, какая бы я сейчас была худая, если бы не шоколад!
народ помогите - может мне просто на гипноз пойти? |
#145
|
|||
|
|||
![]()
едят витаминов и минеральных солей, поэтому организм и даёт сигнал, что не насытился, а если не калории считать а норму витаминов в продуктах - то всё будет в порядке, я уверена, и не поправишься!
я прям чувствую, что если бы люди правильно питались, то небыло бы проблем переедания и излишков веса и даже болезней под сочетанием слов - правильно питались - я имею ввиду, если бы покрывали потребность витаминов, солей минеральных и полезных веществ, а не калорийности продуктов, голод это значит организм требует недостающих ингридиентов, но мы же всё не те кидаем, поэтому он всё просит и просит пока не получит требуемое, а вместе с этим попадает куча всякого барахла совсем ненужного и даже мешающего организму нормально функционировать, нет! он может справляться с мусором, но не в таком же количестве!!! это ж не пылесос, у него вобще-то совсем другие задачи - посложнее будут и пополезней! ![]() вот такая агитация - ХА! ДАЖЕ САМА УДИВИЛАСЬ ![]() |
#146
|
|||
|
|||
![]()
Надо просто это пережить. Тоже думала, что только кодирование помогает. На самом деле вы уже сами себя кодируете убеждая, что шоколад надо бросать "жрать" :-) Наступит момент и вы сами поймете, что все - не хочется....
Если найдете первые топики КХВ, то увидите как я там страдала по сладкому и всех убеждала что НИКОГДА не смогу бросить. Прошло меньше года и я совершенно спокойна. Неделями не ем сладкого совсем. Если есть желание то съедаю маленький кусочек и БОЛЬШЕ НЕ ХОЧЕТСЯ! Сама поверить не могу, но это так! Наверное зазомбировала себя. |
#147
|
|||
|
|||
![]()
Так получилось, простите... Может кто еще похвастается успехами? Например DD?
|
#148
|
|||
|
|||
![]()
для меня яблоки (любые) - смерть. меня лично от них ПРЕТ в разные стороны. я уже давно не употребляю, у меня (сорри) от них еще запор
![]() |
#149
|
|||
|
|||
![]()
Каждый уже годами выработал свою методу похудения. Каждый знаеь, от чего толстеет, от чего нет. Я не поправляюсь от углеводов, если они совсем без жира (типа, пастила или зефир, или мармелад), но от жира (люого) - мама дорогая. Я очень люблю орехи, но проверено - 100 г орехов - + 1 кг. это с учетом еще соблюдения нормы ккалорий в день. но на самом деле, я просто не сторонник вегетарианства - если завтра все овощи исчезнут, я не замечу. а вот если исчезнет на пару дней молоко и молочные - я загнусь
![]() |
#150
|
|||
|
|||
![]()
маньяк в похудении, но не настока
![]() ![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |