Jetem

Вернуться   Jetem > forums.khv.ru > Телефон доверия

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Старый 26.08.2003, 20:18
Artemis
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Продолжение

В первую очередь, избавляясь от алкогольной зависимости, неплохо бы навести порядок у себя в голове. Для этого существую психологи. Чем лучше прочистишь мозги, тем меньше поводов для пьянства.

Второе - подобрать себе как можно больше "алкоголезаменяющих" вариантов.
Для снятия стресса, например, можно походить а психологические семинары. Для проведения досуга - можно примкнуть к тусовке спортсменов и туристов.

Неплохо бы прошерстить свой круг общения. Основы его должны составлять люди, которые с одной стороны понимают его проблемы и не осуждают его, с другой стороны - не алкаши, которым не с кем выпить. Те люди, которые не будут тянуть его в пьянство.

Продолжение следует.
Убрать рекламу
Любит гостей
Любит гостей Рекламная пауза

  #12  
Старый 26.08.2003, 20:23
Artemis
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Продолжение

Следующий шаг - последовательно ограничивать свое употребление алкоголя и сводить его к приемлемым рамкам.

Вот список ограничений.

1. Не пить на рабочем месте. Не напиваться перед работой и ответственными мероприятиями.

2. Ограничить употребление алкоголя на корпоративных пьянках до минимального количества -один бокал вина, рюмка водки или кружка пива.

3. Не пить более одного дня. Не похмеляться.

4. Постепенно ограничивать употребление алкоголя - сократить до 1 дня в неделю. После этого чаще 1 раза не пить, реже - можно.

В следующем погсте - о том, как именно нужно пить.
  #13  
Старый 26.08.2003, 20:34
Artemis
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Окончание.

Итак.
Пить надо:

1. В хорошей компании, хорошие напитки и под хорошую закуску. Из кого должна состоять компания - см. в предыдущем посте. Однозначно это должны быть люди достаточно близкие, чтоб перед ними было не страшно напиться. В случае напития, собутыльники ни в коем случае не должны над человеком издеваться, тыкать носом и его упрекать. А наоборот - хвалить за достижения в сфере установления контроля над алкоголем.

2. Перед выпивкой предлагаю следующий ритуал: обратиться к бутылке с употребляемым напитком, а еще лучше - к товарищу алкогольному эгрегору (он же тов. Бахус) и попросить у него подарить вам приятное времяпрепровождение без негативных последствий. После окончания выпивки тов. Бахуса надо поблагодарить за выполнение просьбы.

3. Иногда могут возникнуть ситуации, когда человек хочет упиться в зюзю. Надо себе это позволить. Наутро поблагодарить Бахуса за расслабон и не пить как минимум до следующего дозволенного срока.

4. В процессе выпивки человека может потянуть на подвиги. В этом случае стоит подыскать себе компаньонов для подвигов и выбрать наиболее безопасную форму совершения подвигов.

5. В случае возникновения агрессии, если эта агрессия направлена "на мир" в целом - бежать к психолгу. В случае если на конкретного собутыльника - с этим собутыльником лучше не пить.

Вот и все. Удачи всем пьющим и им родста\венникам в осуществлении этого плана.
  #14  
Старый 27.08.2003, 05:20
erudit
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Поработайте в медицине 40 лет, увидите.
  #15  
Старый 27.08.2003, 05:52
Таня
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Автору

На 03.ru,есть нарколог Григорьев Михаил Юрьевич.
Задайте любые вопросы ему,он очень опытный специалист!
  #16  
Старый 27.08.2003, 06:19
Братец Лис
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Да, точно.

Он сам из "бывших", так что знает предмет со всех сторон.
  #17  
Старый 27.08.2003, 08:51
Лапа
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Спасибо(-)

  #18  
Старый 27.08.2003, 09:49
Ева и дети
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Хочется поддержать вас

Наш безалкогольный стаж уже 5 лет!Мы,похоже,справились.Хо тя страх,конечно,остался.Но меня очень радует,что у мужа очень поменялись за эти годы внутренние установки и он сам абсолютно объективно оценивает и свое прошлое и свое настоящее.Что касается советов,то они очень правильные,но в случае настоящего алкоголизма они,увы,не работают.Алкоголизм-болезнь,и нуждается в квалифицированном лечении.Тактику и приемы лечения выбирать должен врач.
  #19  
Старый 27.08.2003, 10:17
Artemis
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Возможно, в этом случае кодирование как временный выход действительно поможет.
Но советую через полгодика его раскодировать и попробовать сделать то, что я написала.
  #20  
Старый 27.08.2003, 10:19
Artemis
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

К сожалению, врачи не умеют лечить алкоголизм - они умеют только консервировать его в латентной стадии.
Рекламная пауза Убрать рекламу
Любит гостей
Любит гостей

Закрытая тема

Социальные закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:43. Часовой пояс GMT +1.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Ad Management by RedTyger