![]() |
#11
|
|||
|
|||
![]()
Угу. А у меня в воскресенье-сырники с медом ...Кофе...шоколад...Воскресен е-единственный день, когда я успеваю с утра сделать сыну сырники. Он их обожает.Мы сидим вместе за столом и наслаждаемся сырниками, медом и общением...Я не могу это убрать!!
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#12
|
|||
|
|||
![]()
И все же ...про кофе. Вот нашла- кофе без молока и сахара- 0 калорий. молоко цельное -63 калории/100 гр. я в чашку кофе максимум 20 гр. молока добавляю...Откуда 100 кал-не пойму! Они что, могут как-то трансформироваться??
|
#13
|
|||
|
|||
![]()
о ведь смогла. навреное можно заменитель какой-нить найти для ногтей. Витаминчики всякие попить...
Я думаю не так вредны сами сухофрукты, как из количество... Их же не замечаешь как проглатываешь. Вкусно ведь... Мясно-рыбную состовляющую увеличить надо! Это полезно, вкусно и нужно! А вот что с ужином делать... Может тогда перед отъездом кефиру стаканчик жахнуть с горстью ягод. А еще этим кефиром можно запить капсулы для похудания (из головы вылетело как их там...) Они заполняют клетчаткой желудок и притупляют чувство голода. А вот вечером уже супчик. Про кофе я сама удивилась, в инете набрала фразу "калории кофе с молоком" вот и выдало... А поддержка нужна! Надо кричать так - ТАША!!! ТАША!! ТАШАААААА!!!!!! Она придет, и нас спасет! А блины, да... Дай боженька сил выдержать. Ведь мужиков то своих все равно баловать буду.... ЭХ!!! |
#14
|
|||
|
|||
![]()
А вообще, главное самой все вслух проговорить - и все становится ясно :-D!
|
#15
|
|||
|
|||
![]()
Фиг знат! Я сама понять не могу. БЫстрее соглашусь с вами :-) Может они специально решили нас запугать???
|
#16
|
|||
|
|||
![]()
Не, капсулы для похудания не буду. У меня вобщем-не проблема количество съеденного уменьшать- я вообще могу минимумом обходиться. Но я не могу просто уменьшать-мне заменять нужно чем-то малокалорийным.Иначе я не выживу:я работаю много, в спортзал хожу,ребенок, с мужем отношения невнятные сейчас...Мне психика здоровая нужна...вот только потерялась что-то-нужно что-то чем-то заменять, а чем заменять? Вроде-сокращаю, заменяю, а не худею...Начала паниковать...Через две недели-отпуск...
|
#17
|
|||
|
|||
![]()
Не, ну ты меня с Ташей не сранивай (хотя мне и приятно
![]() |
#18
|
|||
|
|||
![]()
а и не надо. Жизнь должна приносить радость. Не убирайте! Я блины ем каждую неделю -в всокресенье. Продолжаю худеть. Сейчас вес дошел до 61. Надеюсь за счет жира.
|
#19
|
|||
|
|||
![]()
Не, так не надо. Блины отличная вещь. И рис можно оставить - вы на одних белках далеко не уедите, оставте, только перейдите на коричневый (бурый). Он , ктстати, очень вкусный (мне нравиться, только его варить чуть дольше). Фруктами не перебивают аппетит, а скорее нагуливают
![]() |
#20
|
|||
|
|||
![]()
Тут главное контроль количества. А это проблема. Я поэтому и решила сейчас не смотреть в сторону билнов/оладьев (ух, как я их наблатыкалась печь :-(). Если бы я точно знала что могу наесться одним-двумя блинами - то я бы себе не отказывала в этом удовольствии, но ведь один раз держусь. второй, а потом "понеслась душа в рай"...
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |