|
|
#11
14.12.2006, 22:07
|
|||
|
|||
Не себя, а мыщцы:-)
А инструкторы питание тоже подбирают? Я просто не думаю, что смогу пойти в дорогущий фитнес-клуб...Так, районное что-то. А там вряд ли будут такие инструкторы:-) Спасибо за советы! |
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#12
14.12.2006, 22:18
|
|||
|
|||
|
Ну оптимально сделать анализ крови.Но мне подходит и то,что в интернете валяется.Там система по группам,я идеально вхожу в свою группу.
Тут наверно как гороскоп.По кому то как писано,а кто-то и рядом не стоял.:-) |
|
#13
14.12.2006, 22:20
|
|||
|
|||
|
У меня подруга одна,не страдавшая почками,после сильного похудения на коктелях,получила опущение почек.
Появилось слишком много места. И маме моей с опущеной почкой сказали не худеть,а то ещё сильней может опуститься. Короче тут надо очень осторожно.не беспокоят и замечательно.Надо,что б так и оставалось. |
|
#14
14.12.2006, 22:29
|
|||
|
|||
|
Я вот действительно постоянно без углеводов не могу - бывает потребность в хороших макаронах, гречке или картошке...
Про кремлевку давно знаю, что мне лучше не надо ее из-за почек... Я склоняюсь к тому, как девочки едят тут: понемножку , но часто. Сейчас так пытаюсь делать, но вес стоит мертво. Видимо потому, что очень мало физической нагрузки... Колв-о жира уменьшить до какого кол-ва? |
|
#15
14.12.2006, 22:48
|
|||
|
|||
|
Мочекаменная болезнь (МКБ)сама по себе требует диеты. В зависимости от того, какие камни образовались (ураты, фосфаты или еще какие). Об этом вам должен был говорить врач, который этот диагноз ставил. Определенные продукты должны быть исключены или сведены к минимуму.
Еще при МКБ воды пьют много, чтобы никаких осадков, солей не выпадало... В плане общего похудения много воды - тоже вещь хорошая. Но тут еще надо "заценить", насколько хорошо почки функционируют, справляются, что там в анализах мочи, крови (биохимия)творится. Вот хорошо бы до ухода в диету все это дело сдать, просто для себя, для информации. Если все ок, тогда - пейте достаточно жидкости  Если НЕ ок - все-таки с врачом проконсультируйтесь.Пиелонефрит - это разовая ситуация была или хроническая? Если хроническая, то аккуратно и спокойно контролируйте анализы мочи. То есть даже если все в порядке, несколько раз в год их неплохо бы сдавать. Резко худеть не стоит, просто потихоньку меняйте пищевые привычки. Тут чем медленней -тем надежней. |
|
#16
14.12.2006, 22:54
|
|||
|
|||
|
Бывает такое у худых людей. Вообще, можно УЗИ почек сделать в положении стоя и лежа - и будет видно, насколько они "гуляют". Опущенная почка сама по себе не страшно - анатомия, да и ладно. Но при этом если возникает какая-либо мочевая инфекция (пиелонефрит тот же) - у нее есть шансы дольше задержаться в организме, труднее с ней справиться.
Автору в любом случае, перед "заплывом" в диету хорошо было бы все свои значимые показания по почкам зафиксировать. |
|
#19
15.12.2006, 18:49
|
|||
|
|||
|
ага, я уже пятерых знаю. и сама туда же.
|
|
#20
15.12.2006, 19:12
|
|||
|
|||
|
Есть толк - кефир и зеленый чай процессу не помешают. Если конечно кефира не три литра жирногоююю
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
