Помогите избавиться от ненависти !

Я, наверно, такой ненависти, как у вас, не испытывала, но бывало так, что злишься, бесишься или раздражаешься, остается обида, неприязнь к человеку. Примечательно то, что чем больше я злюсь и обижаюсь на человека, тем хуже мне, а когда я заставляю себя простить и забыть обиду, становится плохо ему (что меня тоже не радует((( Так что иногда думается, уж лучше пусть будет хуже мне.. А в Вашей ситуации Вам надо подумать о себе, своих нервах, заставьте себя взять "тайм-аут" и постарайтесь успокоиться (я не знаю, займитесь делом каким-нить, помолитесь, успокоительного попейте, почитайте (напр., Карнеги "Как перестать бесп-ся и начать жить?"))) Со временем все устаканится, и будете ровно дышать на нее))

Муж в этой ситуации меня понимает. Он тоже даже не здоровается с ней. Но у него нормальная реакция на нее, в отличии от меня.

А видется все равно придется с ней: общие вечеринки, праздники...

[Kира]

[lekhasan]

работы с собой. Называется Интегральная графика. И главное работает, проверено. Будете сами себе психологом. Вот сайт, почитайте http://intgraf.chat.ru/

Знаю, что если испытывать те чувства, которые обычно называют негативными, и сопротивляться им потому их испытвать низзя - есть только тяжелее. Поненавидьте ее от души, позвольте себе это, раз она заслужила) Пройдет ненависть сама по себе очень скоро. Во всяком случае то, что делает ваше состояние неустойчивым.

У меня по ссылке какая то абракадабра вылезает. Что делать?

На общих мероприятиях- ресторанах, клубах, на работе у мужа ,кроме того рядом живем, дачи рядом и т.д. и т.п.

Кодировку смените