![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
Не должно быть никакого шва! Всё в пупок убирают и зашивают так, что невооруженным глазом следов не видно. А на осмотре через год даже сам оперировавший доктор не смог шов найти. Если б не записи в картотеке, говорит, вообще бы не поверил, что было какое-то вмешательство.
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
супер, возьму на заметку. подозреваю, что однажды мне это оччень пригодится.
а больно было? |
#3
|
|||
|
|||
![]() |
#4
|
|||
|
|||
![]()
В Израиле, но это сейчас везде практикуется, уверена что и в России тоже.
|
#5
|
|||
|
|||
![]() |
#6
|
|||
|
|||
![]()
я про виагру :З
|
#7
|
|||
|
|||
![]()
ну к чему такие ужасы советовать
![]() |
#8
|
|||
|
|||
![]()
Опишите ПОДРОБНО как качать пресс!!! Лёжа на спине, руки за голову, поднимать верх, локти к коленям - самое эффективное???
|
#9
|
|||
|
|||
![]()
Руки за головой, локти - на одной линии с затылком. Ноги можете согнуть в коленях и поднять под прямым углом к полу. Тянетесь плечами (и всем, что на одной линии) к коленям, но ровно до того момента, когда чувствуете напряжение в "будущем прессе" :-) Т.е. совсем не обязательно высоко поднимать плечи. Количеством возьмете и - правильным выполнением.
А следующее упр-ие - на косые мышцы: Слегка поворачиваете плечи при подъеме, как бы правый локоть тянется к левой коленке. Что-нибудь поняли? Вот вам ссылочка ч картинками: http://www.shape.ru/content/fitness/2003/0306/del_0306.htm |
#10
|
|||
|
|||
![]()
У меня весь пресс уже каменный, но живот остался, думаю, мышц под ним не видно
![]() ![]() |