|
|
#11
16.11.2004, 15:28
|
|||
|
|||
Неправильно. Если писать на бумажках, то будет еще хуже. Научный факт. Мозги надо тренировать, типа ставить небольшую задачу: сделать то-то и напоминать себе об этом. Я стала много читать, мне кажеться помогает и больше болтать. терапия вот такая. Стихи учить.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#15
16.11.2004, 17:07
|
|||
|
|||
|
О, у меня та же проблема, много нас, однако :-(. Правда, у меня еще до родов это было, но после родов- вообще кранты. Сейчас, спустя почти три года после родов появились некоторые улучшения, но иногда я сама себя пугаю- поставлю бульон вариться и напрочь забываю. Часа через четыре, когда случайно зайду на кухню, выключаю.. и все в том же духе. Надеюсь, кто-нибудь посоветует что-то дельное.
|
|
#17
16.11.2004, 19:27
|
|||
|
|||
|
У меня бывает, но... (+)
Вообще я считаю, что в молодом возрасте, это просто нежелание себя заставить и организовать. Ну конечно, если нет и впрямь заболевания.
Для тренировки памяти очень полезны кроссворды, игры типа Эрудит (не помню как он еще называется :-)). По своему и, больше друзей, опыту. Если нужно что-то не забыть сделать, например, принести на работу что-то, - ставить на руке крест. Будете мыть руки, увидите, вспомните. Еще. зацепиться памятью за что-то, на что вы обязательно посмотрите: часы, кольцо, украшение. Надо посмотреть на этот предмет, и мысленно поставить тот самый крест (который на руке) - реально помогает. Чтобы не забывать про то, что готовится на кухне - завести таймер - ОЧЕНЬ удобно. Еще. Не использовать память телефонных аппаратов. Т.е. стараться помнить ВСЕ телефоны наизусть. Важные вещи все-таки записывать. Я записываю прием лекарств (очень уж сложные схемы и много), что-то важное не забыть взять из дому - вешаю стикер на дверь. А вообще, поняла. Что если живешь не "используя голову", т.е. не занимаясь умственной работой, то память уходит очень быстро. На память действует прием глицина. Еще ноотропил. |
|
#18
16.11.2004, 20:16
|
|||
|
|||
|
Ой, как вы не правы. У меня проблемы с памятью начались именно от чрезмерного "использования головы". Просто когда в течение продолжительного периода времени мозг должен переваривать большие объемы информации, он не выдерживает. На Западе даже болезнь такая есть, кажется называется "болезнь тридцатилетних", обычно бывает у яппи, которые испытывают чрезмерные нагрузки на работе.
Я в эрудит играю лучше всех моих знакомых, кроссворды- вообще мой конек (когда время было), читать и сейчас стараюсь каждую свободную минуту. Проблем с запоминанием телефонов нет. А вот, например, принять душ и забыть помыть голову- это запросто:-). |
|
#19
16.11.2004, 20:20
|
|||
|
|||
|
А вы знаете родивших женщин, которые много спят? Тем не менее, проблемы с памятью есть не у всех из них.
|
|
#20
16.11.2004, 20:22
|
|||
|
|||
|
Принять душ и забыть помыть голову - это называется "рассеянностью"
 По себе знаю. Это - не память Это когда слишком много мыслей, не относящихся к принятию душа
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
