Спортзал: стоит ли ходить?

> очень не хочется отставать от молоденьких девочек с нагленькими рожицами...>
А у всех молодых девочек, занимающихся в спортзалах, нагленькие рожицы? А у представительниц средней и старшкей возрастной групп рожицы не бывают нагленькими (или наглыми)?

я после работы хожу. Само занятие - час, плюс по полчаса до и после на переодевание. В душ в зале не хожу - мне до дому близко, я как-то общественным душем не люблю пользоваться. Итого два часа в сумме. Успеваю после работы. Двух раз в неделю полной программы вполне достаточно.

Я занимаюсь три раза в неделю до работы (жаворонок я). Приезжаю к 7 утра, выхожу из зала в 9-15 - итого чистых занятий - 2 часа. Если с сауной - наверное занималась бы полтора часа в зале, потом бы шла в сауну. Но мне кажется, что для меня от занятий в зале больше пользы, а в бане я могу париться каждые выходные на даче, что и делаю.
По моему мнению, поддерживать форму в фитнес-клубе значительно легче, поскольку там для этого есть все условия. А делать даже элементарную 15-минутную гимнастику дома не все могут - домашняя обстановка расхолаживает, да и все время какие-то более важные дела находятся.

конечно, не у всех девочек рожицы нагленькие. Есть и перепуганные, есть и вполне доброжелательные... А у взрослых теток, занимающихся в зале, личики в основном, хмурые и сосредоточенные ;-)

А девочки - да, попадаются, особенно среди тех, кто в зал приходит не для того, чтобы делом заниматься, а... ну не знаю зачем... На теток поглядывают свысока - типа зачем эта старая толстая женщина вообще сюда пришла - с такой внешностью и возрастом да еще в такой одежде ей пора у печки сидеть и внуков няньчить ;-) Если такая девочка в зал приходит не одна, а с подругой, то можно и разговоры на эту тему за спиной слышать, ибо молодость особой деликатностью не отличается ;-(

В спортзал неспортсмены ходят общаться, время приятно провести, кому нравится. А для поддержания формы ничего, кроме желания не надо, ни спортзала, ни тренажеров, ни спортивной одежды, максимум, это кроссовки, если бегать собираешься.

Странный вопрос вы задали в заголовке. Что значит "стоит ли ходить в спортзал"? А стоит ли ходить в кино? стоит ли ходить в парк? а в гости? а на каток?

у меня фигура всегда была хорошая, тьфу 3 раза, но как начала ходить в спорт-зал (уже года 3), то заметила что тело стало намного красивее, упругее что ло. Особенно заметно на попе и ляжках, мое сложение такое что эта часть самая опастное для меня в плане толстения. болею очень редко, тьфу-тьфу-тьфу опять
иногда надоедает, тогда начинаю ходить в бассейн или беру класс тенниса или танцев.
а так вообше энергии намного больше, если учесть что я хочу по вечерам (после 10-11) и на выходных. я - за

Поняяятно... Меня всегда именно этот вопрос больше всего напрягает - время. После работы хочется есть и спать, и даже страшно подумать что надо ещё идти куда-то не домой, а там (о ужас!) прыгать и бегать :-), а утро это вообще тяжёлый случай. И так в полседьмого встаю еле-еле.. Конечно всё дело в желании, в стимуле. Но я сколько не начинала (после работы) долго это не длилось :-(((, просто умираю после всех этих занятий, никакой бодрости - одна усталость :-(. И время жрётся уйма! Но это я, а вы молодцы - герои в моих глазах :-)

А спать когда? После 10-11 вечера в зал и до скольки? Эх, вот люди! Просто фантастика.

хотя, конечно, я вот какое-то время ходила по субботам - куда как веселее занятие проходило. После работы действительно и так уставший, а из зала полудохлый выползаешь. Но вот именно в субботу времени у меня отжирается куда больше - пока до зала дойдешь, пока выйдешь, пока то се - практически весь день в трубу улетает...