Прикорм ребенка

Хочу обратится за советом к молодым мамам,дело в том, что я начинаю прикармливать ребенка(ему полгодика).Но я не зню суточный рацион прикорма в это время да и в последующие месяцы тоже. Очень хотелось бы получить любую информацию по данному вопросу.