А как вы боретесь с ПМС? - Страница 2

Kира · #11 11.11.2003, 03:22

две вещи, которые мне помогли избавиться от физических признаков ПМС полностью, и значительно уменьшили эмоциональные проявления - 1. никакого кофе

вообще. Уже так хорошо проверила неск. раз - отказалась от кофе, преимущ. зеленый чай - великолепно помогло. Раньше грудь побаливала перед месячными - даже набухала, болезненная при дотрагивании была - все АБСОЛЮТНО прошло. Как на работе опять начну кофе с коллегами за компашку - так при ПМС опять начинается - боль в груди, тяжесть, раздражительность, живот какой-то отекший

по ощущениям. 2. - Масло примулы вечерней (evening primrose oil). Я его попивала в течение, наверное, года постоянно. Девочки, одно время - когда ребенку было года 3-4 - был кошмарный ПМС. физически и психически. Сейчас - уже года два - как огурец. Считаю, что эти две вещи колоссально помогли. Еще - моим знакомым хорошо помогали препараты сои на регулярной основе. Я пробовала - но особой разницы не почувствовала. Но на примерах - классно. Вот.. А остаточные эмоциональные проявления - и контролировать легче, и муж тоже привыкает со временем, главное, его предупредить, чтобы в определенные дни смотрел сквозь пальцы если я что-то не то сделаю или скажу - и не заводился, я ничего не имела в виду

#12 11.11.2003, 08:10

У меня всегда ПМС. ГРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР!

#13 11.11.2003, 11:22

Идти нужно к гинекологу-эндокринологу или к гинекологу в какой-нибудь хороший платный центр, где занимаются только гинекологией. Проверять нужно основные гормоны в определенные дни первой и второй фазы цикла. Скорее всего у вас гормональный дисбаланс. Пока выяснится основная причина, можно купить в аптеке гомеопатические капли Ременс и пить их постоянно по инструкции.

#14 11.11.2003, 11:49

Спасибо, хоть кто-то отнесся к теме не по-философски. Я уж думала в ТД топик переносить, ведь для меня это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО проблема, я же написала в первом посте. Ищу вот теперь такого врача...

Лена, Настя (08.07.00)

#15 11.11.2003, 13:56

Если вы живете в Москве или другом крупном городе, то имеет смысл обратиться в любой платный гинекологический центр, центр по лечению бесплодия, репродукции - ьам должны быть и квалифицированные врачи, и нужные анализы.

#16 11.11.2003, 14:42

Медитирую:-). Говорю себе, что это временное помешательство и когда оно пройдет - я буду смотреть на мир прежними незлыми глазами. Муж за немало прожитых вместе лет воспринимает эти дни адекватно. Иногда прикалывается:"Ааа, так у тебя ПМС, предупреждать надо было, а то я твои слова чуть всерьез не принял!" Обижаюсь , говорю, что просто в этот период говорю правду в глаза:-) .

#17 11.11.2003, 16:10

Мне помогла постная диета. Один врач сказал мне, что желчный перегружен, отсюда вспыльчивость и пр. неприятности (надо сказать, вспыльчивость мне по жизни не свойственна, она появилась после того, как я перешла на новую работу и сменила "рацион питания"). Я послушалась и через несколько дней "поста" все как рукой сняло. Относительно кофе Кира тоже права. Это не просто бодрящий напиток, он как-то по-особому влияет на организм. Не даром гомеопаты уделяют ему так много внимания.