|
#1
|
|||
|
|||
Девушки, "прыгунки" у нас - это вот такая штука
http://en.wikipedia.org/wiki/Elliptical_trainer
В любом спортклубе должна быть. И еще не забываем, что идеально для занятий на ноги нейлоновые штаны для разогрева мышц которые или какие-нить рейтузы типа антицеллюлитные. У нас вообще прикол был, одна дама в гидрокостюме занималась, но не целиковый, а безрукав и штаны до колена, не то чтобы очень притяно и полезно, зато за полгода три размера ушло с 48 на 42, теперь в лифаке и шортиках по самое "небалуйся" занимается :-) скрывать нечего, усе на показ. |
#2
|
|||
|
|||
а бедренные уши приседаниями со штангой тоже можно убрать?
|
#3
|
|||
|
|||
Я ниже ссылку кинула(-)
|
#4
|
|||
|
|||
Насчет липосакции, поговорите в Золотой Рыбкой, ей вроде без проблем сделали, но она, если я правильно помню, была не очень довольна реабилитационным периодом и результатом.
|
#5
|
|||
|
|||
БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ
От варикоза и целлюлита. Ежедневно делать упражнение. Лежа в постели встряхивать ноги, словно воду с пальчиков стряхиваете. Трясти раз 5-10 каждую отдельно. -Целлюлит - Варикоз.
|
#6
|
|||
|
|||
Ага, пасибА (-)
|
#7
|
|||
|
|||
А что у дамы стало с кожей после занятий в гидрокостюме? Прыщиков/раздражений не вылезло?
|
#8
|
|||
|
|||
off
нда.. европа) у нас ( в сша) в клубе висело обьявление, что одеваться нужно в штаны и футболку и что бы ни животов и вообще ничего особого видно не было) дама пришла в обтягиващих штанах и футболке с открытым животом, так к ней подошли и предложили одеться, она не среагировала, тогда один сотрудник принес(!!) ей грязную рваную чью-то футболку и предложил одеть.. ей пришлось ретироваться) а в бассейне там же было обьявление, что никаких открытых купальников ) это университетских клуб) может в частных все и по-другому))
|
#9
|
|||
|
|||
Это эллипсоид? Кстати, я как-то занималась в этих... штанах для похудения - эффект налицо был, точнее, на бедра )) Объемы уходили (не резко, но медленно и верно), и кожа разглаживалась. И как будто увлажнялась - еще бы, после 1,5 ч в зале у меня ручьи из-под штанов бежали
|
#10
|
|||
|
|||
Я не знаю, сейчас она
почти голая занимается :-) Но к коже я не приглядывалась, на вид кожа как кожа.
|