А вот помогли ли вам кремы от растяжек?

Я как ненормальная мазалась обе беременности подряд Лиераком в третьего месяца. Нет ни одной растяжечки. У меня мама вся в жутких растяжках, вот я и боялась ужасно, хотя говорят, что это больше гормональное, но тем не менее мне помогло, я уверена.

да, я слушала как-то лекции на тему того, что растяжки имеют гормональное происхождение - отсюда и появление растяжек в подростковом возрасте, во время беременности, после родов, после окончания кормления - когда просиходят сильные гормональные изменения

[tasha_ab]

1.5-2л (зависит от вашего размера)- столько надо пить не зависимо от того беременны вы или нет - т.е. всегда так надо. И как ни странно обильное (если это можно назвать обильным по-моему оно адекватное) к-во жидкости как раз заставляет вас писать (пардон) и вымывает соли и прочию грязь (шлаки) которые способствуют возникновению отеков. Мне даже странно что вы это не знаете - я думала что это общепринятые знания. Ну да ладно: не жидкость надо ограничивать, а соль (не просто соль саму по себе, а также продукты соленые - колбаски всякие не надо кушать и т.д.). Более того малое к-во жидкости способствует запорам - а запоры способствуют куче всякой фигни, которая поверьте вам на фиг не нужна (отеки опять же, кожа плохеет, растяжки, и т.д. - да и кому приятно ходить с запором ? ). В общем одно за другое тянется.

Кроме того - во время беременности тем более надо пить, ведь околоплодная обновляется ну скажем примерно стакан каждый час (фильтруется). Как вы себе представляете ваш организм будет справлятся с вашими собсвенными шлаками да плюс еще и с этими это ж все "добро" плавает в крови ?

Потом, потому что одно за другое цепляется адекватное (1.5 литра) потребление жидкости поможет вам избежать многих других проблем - преждевременных родов, выкидыша, сухой кожи, запора, кровотечений и электролитного дисбаланса (вон спросите у Киры - она доктор, все вам расскажет про осмотический <электролитный> баланс, где кстати слишком много воды и сразу тоже не хорошо, но 1.5 литра в день - в обяз).

[tasha_ab]

Да ну что вы ! Белки (мясо то есть) помогут вам в создании запора, тем более если вы будете из есть "побольше". Какой умник придумал ту передачу ?! Изрядное к-во белка обезводит ваш организм вот и все. Неужто вы девчата не знаете чем грозит обезвоживание, а тем более при беременности ?! Не слушайте глупых передач - навредите себе и ребенку.

а молоко - это не белок?(-)

[tasha_ab]

Во первых молока или воды - ключевое слово ИЛИ. Во-вторых это вам "ни с того и не с сего", а мне это дело обычное, я молоко и так пью. Могу литр в день его выпить, могу стакан. Пейте воду, чай без кофеина, молоко или чего там - жидкости одним словом. Фруктовые соки можно, но там сахар, кафинированные напитки не в счет. А так - что нравится то и пейте, не обязательно молоко.

И кстати за организм не беспокойтесь в смысле переработки молока. У вас что - лактозная недостаточность что вы так против него настроены ? Ну так не у всех ведь проблемы с лактозой. А те у кого нет (а таких большинство) - пускай пьют на здоровье бо там не только жидкость, а кальций и белок. А если у кого изжога - так вообще молоко продукт номер один.

Так что если можно - пейте молоко на здоровье. А если проблемы - пейте другую жидкость , главное чтобы подходило к 1.5-2 литрам за день.

[tasha_ab]

Там акцент был на "побольше" белка, а молоко, это не белок, а продукт его содержащий. В отличие от мяса например - которое чистый белок. Надо ж баланс соблюдать - белок конечно нужен беременной женщине (а не беременной тоже), но не "побольше" (что в моем понимании 55% процентов илио выше от всего что ешь) - а в меру. Как правило те кто рекомендует "побольше" белка как раз и имеют ввиды такой процент. Это больно много, и даже опасно - дисбалансирует диету.

Процент же белка в молоке вполне в рамках нормативов.

[tasha_ab]

Вот, не верите мне как человеку без растяжек, запоров, отеков , почитайте:
http://www.rojana.ru/library/berem/pit_beremen.html

или тутъ

http://www.kid.ru/beremennost/15.php3

заметьте кстати, повышенное содержание железа может вызвать запоры - в говядине железа не мало. Если пъете поливитамины там уже тоже есть железо. Кроме того от него может больше тошнить во вре,я токсикоза, и если простуда - симптомы переносятся тяжелее. Это просто к сведению, на заметку т.е. - если будет один из вышеперечисленных дискомфортов железо может быть фактором. Тем более если вдруг засобираетесь есть "побольше" белка.

образования отеков. Что типа ребенок забирает на определеном этапе большое кол-во белков из организма матери, и их место заполняется жидкостями. Не очень понимаю вашего возмущения. Терапевтически (не по части гинекологии) я идеально здорова, ни одного замечания за всю беременность, в еде себя не мучаю особыми ограничениями, что ела всю жизнь, то и ем.<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>

его недостачи конечно :-))))). А вы что подумали, что я советую питаться одним мясом? :-)))))))) Разумеется, если НЕ ХВАТАЕТ, и сильные отеки. А то говорят, что если отеки - воды не пить, ну и что? Кому-нибудь серьезно помогло? Одни мучения.<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/days/050630/1/0/1/+3" alt="Lilypie Baby Ticker" border="0" /></a>