КХВ (10) - Худеющим и сочувствующим - Welcome! :-)

Жаль. мне не показать виртуально те простые и действенные упражнения, что есть на моей кассете...

Эсмеральда, для мамы 4х детей влезть в студенческие джинсы - уж слишком!

Веста, спасибо за добрые слова

Фотографии пробую прикрепить... Вроде бы получилось.

По-моему, ни худой, ни очень полной я сейчас не выгляжу. Щечки при мне, вещи не болтаются.

Какая спортивная девушка! Атлетка (легко?), ух! Подтянутая, стройная.

Сразу же замучили былые угрызения совести... насчет своей собственной лени по поводу физкультуры.

Просто тоненькая, скелет такой. Вам можно как угодно полнеть, но никогда не будете толстой. После отпуска - вообще конфетка! Ну и, молодость - не последнее дело, хороша, мила и обаятельна. У Вас, должно быть, много друзей?

как Вам - в силу природного склада и молодых лет. После 35ти желательно над собой работать (что я и делаю).

Вчера нашла фотографии добеременные, 5-6тилетней давности. Какая же я фрося полная была! Нет уж, полнота точно возраста придает!

Фрося полная - эта скока кг?:-)(-)

Там такая пачка щекастая была, ляжки...ой, и муж еще не разлюбил тогда, при его стереотипах. Фотки посмотрел со мной: ну и ну, и это - ты??

Не цифровые снимки, а то бы показала :-)

Спасибо, Веста Просто случается так, что меня фотопленка "любит", я в жизни посерьезней выгляжу, очки ношу. Какая молодость - тридцатник уже Наступает время поработать над собой, поэтому потянулась в этот топик. И для самооценки, и для здоровья полезно быть в форме... хотя такая лень!

У меня матушка всю жизнь очень склонна к полноте, а отец был худющщий, в моей конституции как раз единство и борьба противоположностей проявляются.

Друзей достаточно, но к сожалению, большей частью они остались в родном городе.

мне нра если что хорошо преподается - хоть это история, хоть йога...настоящий учитель он никогда не станет навязывать свою точку зрения. А йогическая практика уже достаточно обсуждается как отдельная от религиозной традиции мудрость индии и тибета. Посмотрите, может можно найти на русском языке книги по йоге, например Georg Feuerstein "The deeper Dimension of Yoga. Theory and Practice" она вышла в 2003 году или намного более старая его же "Sacret Paths" или www.iayt.org - это сайт ассоциации йога терапевтов америки. Там есть прямо правила для инструкторов и учителей йоги.Они подразумевают что религиозные вопросы это личное дело каждого, а практическая сторона йоги способна помочь людям в реальном мире. Как модно говорить "сегодня и сейчас" .

это все оттого что все еще молодая . Вот как перестанете стесняться что фрося- так сразу значит повзрослели . У меня всякие комплекции случались и фрося и скелетося...надо сказать на количестве и качестве жизненных сил это не сказывалось. Главное любить себя в любом виде. Любя не жалеть и практических занятий над своим имиджем не бросать . У меня есть подруга которая полная - но многие завидуют ее полноте. Так что "тощая корова еще не газель", главное чтобы глаза светились и душа пела - это моя мантра . Делюсь.