Не могу спать!

Влезу.
Без лечения в такой ситуации обошлись именно Вы Андрей. Для Вас это легко и просто решилось. У Вас другая ситуация.
Для Бывшей Бессоницы и Б.Горячки всё совершенно иначе. ИМХО

Ксана, с Бывшей Горячкой :-)) мы уже договорились, как мне кажется :-), а Бывшая Бессонница вон подписалась под каждым моим словом :-). И, если Вы внимательно читали, то я не против лечения, я против самолечения.

А вы в Москве? Вот результат поиска, негусто, прямо скажем: http://www.medlux.ru/dsearch/ddb.cgi?pattern=%EC%E5%EB%E0%EA%F1%E5%ED&allds=yes . В любом случае, искать по аптекам, потому как лекарство.

Спасибо, нашла. Единственно, что меня насторожило, это то, что в обзоре лекарств про Мелаксен сказано, что от него хочется спать по утрам. Это правда? А то я и так по утрам вырубаюсь, а вот ночью заснуть тяжело.

[tasha_ab]

Вы знаете, может быть попробовать Мелатонин? Я бы сама его попробовала, да у нас в Канаде его не продают (хотя по интернет пожалуй можно заказать). Дело в том что это гормон, который организм сам должен вырабатывать во время сна. В Канаде его не разрешают продавать из за малоизученности, а в Америке разрешают. В общем лет 5 назад когда началась вся эта хупла по поводу Мелатонина, народ говорил что это чудесная штука - он работает тоже как снотворное - выпьешь и спать хочется, но спишь крепко, отлично отдыхаешь и утром встаешь бодрый, а не сонный как после снотворных. Я сама не пробовола, но такие вот отзывы были повсеместно. Если решитесь поробовать - пейте чтоб заснуть скажем в 9. Чтобы поправить режим - вам нужно бы спать хоть немного до полночи, да и побольше. А утром и днем спать не дадут. Так что - попробуйте поправить режим сна. Если не с Мелатонином, так с другими таблетками, которые вам понравятся.

[tasha_ab]

Ой, послушайте, вам мужчина наверху ссылку дал на Мелаксен - то ж и есть Мелатонин. В общем вот - любое снотворное (какое бы там ему имя не дали) осб=нованное на мелатонине.

Да, мне тоже в обзоре это не понравилось. Но я склонна полагать, что там просто некорректно написали. Вот ещё одно, чисто медицинское описалово, меня просто радующее)) - http://www.remedium.ru/drugs/ins_instr.asp?TradeNmNx=16965&InnNx=651&pg=1&nm=м елаксен&fp=on - и адаптоген, и от головной боли, и - что нас и интересует: "улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении". У меня тоже этот пунктик - встав утром, я просыпаюсь только через час-другоЙ-третий)), усугубления на фоне приёма препарата не было - это точно.

Эльза, а не было ли вялости днем на фоне приема? У меня днем напротив все из рук валится, очень реагирую на перемену погоды (видимо, синдром ВСД), плохие сосуды, низкое давление - отсюда вялость, разбитость, а если еще и ночью не сплю - кошмар. И еще - Вы принимали курсом, и какая продолжительность?

[tasha_ab]

читаю сообщение Эльзы, а имя Андрей Т. в поле зрения - Эльза конечно ссылку дала. Извините Эльза.