|
|
#31
31.10.2006, 13:34
|
|||
|
|||
Попробуйте сироп с пасифлорой, мелиссой, валерианой. Еще есть швейцарские таблетки Nerven Drage. Очень мягкое успокоительное. Достаточно одной таблэтки. :-) Продается без рецепта. Может у вас в аптеках тоже есть. Эти таблетки снимают стресс, напряжение, как раз такое состояние заезженной пластинки, как вы описываете. Можно пить по требованию. А еще лучше пропить курсом успокоительное какое-нибудь на растительной основе.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#32
31.10.2006, 13:57
|
|||
|
|||
|
Может читали Дейла Карнеги? Там у него описывался случай, когда мужчина мучался бессоницей. Так вот ему посоветовали бегать. И он уснул прям на беговой дорожке. :-) Автор, попробуйте метод упахаться до изнеможения, чтоб в голове осталась одна мысль: ПОСПАТЬ.
|
|
#33
31.10.2006, 16:35
|
|||
|
|||
|
Ну или по специальности... тоже на ночь хорошо действует...
|
|
#34
31.10.2006, 16:37
|
|||
|
|||
|
В 5 утра я точно встаю и иду делать что-нибудь осмысленное, чтоб мыслям о работе (или какие там мысли покоя не дают) некуда было пролезть.
|
|
#35
31.10.2006, 22:06
|
|||
|
|||
|
Спасибо, я поищу.(-)
|
|
#36
31.10.2006, 22:08
|
|||
|
|||
|
До изнеможения я доведу себя своими мыслями
 ) Я наверное воспользуюсь советом вина выпить красного. Я его попью, потом поплачу, и засну быстро:-)
|
|
#37
31.10.2006, 22:12
|
|||
|
|||
|
Слушайте, а еще вот от этого как избавиться: я устала просчитывать шаги на сто вперед, мучительно принимать решения, а после их принятия мучаться от мысли, правильно ли я поступила! Это кошмар какой-то. Вот не далее как сегодня приняла решение по работе, теперь думаю, может я дура и надо было принимать другое предложение. Теперь мне кажется что ошибка моя (если это была ошибка:-)) ужасна и альтернативы в жизни не будет. Т.е. постоянно гротеск какой-то, ну шо ж такое-то? Как расслабиться...!!!
|
|
#38
01.11.2006, 11:13
|
|||
|
|||
|
А я в последнее время подсела на Су-до-ку. Вечером кайфую - ребенка спать уложишь, детскую посуду вымоешь, молока на ночь приготовишь - и кроссвордик порешать. Квадратик заполняешь - все мысли напрочь улетают, кроме как цифирки расставить. Рекомендую.
|
|
#39
01.11.2006, 17:40
|
|||
|
|||
|
Про Шурика кино помните, как он там студентом подрабатывал? Что ему там кто-то, то ли Пуговкин то ли второй персонаж советовал? " С людьми надо быть мягше, а на жизнь смотреть ширше". :-) Мне помогает. Или еще: " Не бери дурного в голову".
|
|
#40
01.11.2006, 17:43
|
|||
|
|||
|
Я тоже люблю помечтать , чтоб лучше уснуть, о чем-нибудь хорошем. Настроение поднимается и засыпается легко.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
