|
|
#31
18.12.2006, 12:50
|
|||
|
|||
Пока не знаю, мне загадывать не приходиться - у меня ни работы, ничего пока нет в Москве...Смотря сколько получать буду...Мне ж еще ребенка растить.
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#32
18.12.2006, 12:51
|
|||
|
|||
|
Нееееет:-)
Это посоветовать, с чего начать, может, посмотреть фотку, сказать, какие нагрузки нужны, что лучше...
Вот после 6 я уже начала не кушать, как посоветовали. Ведь кто-то разбирается лучше во всем этом, кто-то опытнее... |
|
#33
18.12.2006, 13:02
|
|||
|
|||
|
+
Это ты герой... Мне вот никак не удается...
|
|
#34
18.12.2006, 14:34
|
|||
|
|||
|
Конечно же лучше если это сделает профессиональный специалист. С учетом Вашего состояния здоровья. М.б.лучше обратиться к доктору, который пропишет диету. И обязательно сказать доктору, что Вы хотели бы заняться физической нагрузкой. С упражнениями проще. Намного проще. Но и здесь необходимо определиться - что больше нравится. И как фитнес-центр правильно выбрать здесь Вам тоже посоветуют. М.б.Вам попробовать аква-аэробику? Она довольно эффективная. Я не профессионал. Все, чем я занимаюсь и как питаюсь - определялось из моих личных предпочтений. Безусловно было прочитано много литературы и я консультировалась у инструктора. Но вот инструктор-инструктору рознь. Это понимаешь, когда идешь подготовленный. Алена
|
|
#35
18.12.2006, 17:13
|
|||
|
|||
|
Слав, я так боль глушу...
Только поднимается волна - я сразу что-то делать, двигаться, не останавливаться...чтобы не думать, не чувствовать, отвлекаться... И из некой злости хочу себя в красивый вид привести... |
|
#36
18.12.2006, 17:15
|
|||
|
|||
|
А где найти такого доктора?? Может, посоветуете??
Аква-аэробика очень нравится, но изза воды немного подмерзаю, что ведет к обострению с почками или мочевым...Поэтому хочу поискать танцы, а если уже нет, то аква-аэробика... |
|
#37
18.12.2006, 21:50
|
|||
|
|||
|
Красивый вид - это хорошо.
Про остальное - может напишешь?
|
|
#38
18.12.2006, 23:31
|
|||
|
|||
|
Ух ты, молодец какая! Главное - продержаться первые дни, потом значительно легче.
А я вот по гостям хожу, обжираюсь вечером:-( А муж мой пьет себе водичку и хихикает. Похудел уже на 14 кг, хочет ещё 1,5 сбросить и остановиться. Аж помолодел! |
|
#39
19.12.2006, 03:26
|
|||
|
|||
|
Мы здесь уже полтора года друг друга на поруки, и так без конца
МамСлава уже пыталась, не раз ;-)
Надо самой захотеть, найти стимул. А как похудеть - дело вторичное. Все подойдет, все работает, просто регулярность во всем хороша. Мне кажется, Вы еще не созрели серьезно ;-) Так, пообщаться захотелось :-) |
|
#40
19.12.2006, 08:01
|
|||
|
|||
|
Кстати, "помолодение" сопровождает ВСЕ похудения, которые я наблюдала...
|
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
Линейный вид
