Аутотренинг. Уверенность в себе

поход к психологу - акт активный. пассивный, это к бабке ходить. а книги... книги хорошо, только проблема в том, что книга помогает тогда, когда в человеке все созрело для перемен, а книга страктурирует то, что интуитивно уже ясно. и не так это быстро.

Это нежелание типичный признак. Пойти - значит в чем-то таком ужасном расписаться. В том что я типа болен. Да назовите это просто недоработкой - то что Вы на вечеринке корпоративной сидите как ёж. Только самообманом не увлекайтесь. И не бойтесь. А про то что поход к психологу - акт активный, и ниже уже написали. Психолог никогда за Вас ничего не делает. А мюнхгаузен - это просто враки:-). Если вы в Москве - оставьте мыло, дам координаты хорошего психолога.

Вот психолог-то и помогает надежно, устойчиво запустить эту работу. Научно-популярная книга работает с сознанием, стопудово. А во внутренней работе без подсознания не обойтись. Я говорю не во фрейдистском смысле, а в более приземленном:-). Посты Работницы отличный пример, как человек под ковер сознания заметает некоторые вещи. А психолог поможет честно это ковер вытряхнуть - своими руками.

[Сана]

Весна, у меня появилось множество проблем в личной жизни да и вообще давно не помешало бы разобраться в самой себе, что я с недавних пор серьезно подумываю об обращении к психологу. Вы случаем не подскажете, куда нужно обращаться, чтобы найти хорошего специалиста? и трех посещений будет достаточно для начала? Я конечно, понимаю, что это все индивидуально, но примерно в среднем...?

Если о моем опыте - мне настоятельно советовала конкретного психолога моя близкая подруга. Попробуйте два пути - либо знакомых опросите, может кто рекомендует; либо определитесь с психологической школой, направлением по книжкам или сети, и попробуйте поискать вокруг психологов этого направления или соотв. филиалы. Например, тут часто упоминают Нарицына. Или некоторым Свияш нравится. Что касается последнего, сама ходила на "день открытых дверей" в ихний центр. Поняла, что по моим понятиям это ваще не психология и мне это не подходит. Но кто-то пользуется и доволен. Так что посмотрите по объявлениям. Не могу назвать какое-то место, куда обращаются за психологами, эти места очень разные.

[AleXXX]

Есть хороший способ. Отнимает немного времни. Утром, когда чистите зубы, перед зеркалом громко и отчетливо говорите своему отражению "Х@Й!!!". Как научитесь это делать не смущаясь, что кто-то услышыит, перейдете на другой качественный уровень в плане самоуверенности.

[Evsan]

:-) Мда, по вашей персоне однозначно заметно действие этого способа! Совершенно иной КАЧЕСТВЕННЫЙ уровень!

[AleXXX]

Человек, отвергающий без проверки и осмысления хорошие прикладные методы, туп по определению. Уж простите.

AleXXX. <A href = "start.htm" target="main">мой сайт </A>

[Сана]

Спасибо, буду искать